山本浩未老師的夏日不脫妝化妝術
夏天化妝最怕流汗出油造成脫妝。粉底糊成一團、眼影脫落、睫毛膏暈染，哇～真恐怖!!
日本著名化妝師山本浩未老師最近發表了夏日不脫妝化妝術，讓我們一起試試將脫妝的可能性降到最低吧!!
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小技巧+專業化妝品＝W Care (雙重防護)最高限度防止脫妝
不論是底妝還是局部彩妝, 脫妝最大的原因就是出油。在化妝前保養階段加上一些防指出油的小技巧，能夠大大改善出油的情況喔!
隨著科技的進步，各品牌每年都會推出新的化妝品。選用最新的持久型產品，防止脫妝的效果會大大提升喔!
底妝篇
1. 洗臉後，馬上使用收斂型化妝水，利用化妝棉用擦拭的方式滑過臉部肌膚，這樣不但可以去除多餘的油脂和角質，還能夠收縮毛孔。額頭、下巴、鼻子周圍容易脫妝的部分請特別注意。
2. 隔離霜使用持久型的產品。用指腹沿著臉部的弧度將產品均勻延展。容易脫妝的部分請用面紙按壓，讓妝輕薄一點，這樣可以防止脫妝!
3. 今夏山本老師推薦使用不容易脫妝的凝霜型態粉底。
先在眼睛下方的臉頰處塗個三角形，然後用海綿向外側延展。左右都一樣。然後在額頭中央塗個三角形，然後延展至整個額頭，以及鼻子至下八的直線。
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4. 善用海綿讓粉底均勻
在上蜜粉之前, 用大海綿輕拍整張臉。這樣可以調整粉底的厚薄不均勻，也可以讓粉底更加持久。之後再上蜜粉固定，這樣不易脱妝的底妝就完成了！
眼妝篇
1. 在上妝前先清除眼周分泌的油脂
眼妝脫妝的最大原因就是出油。在上妝前應該最大程度去除眼周的油份，然後用手指撫掉糊掉的粉底。將粉撲對半折，仔細的拍上蜜粉，連眼睛的邊際都要仔細撲到粉。
2. 睫毛要確實夾的捲翹
上睫毛膏最大的困擾就是熊貓眼，這是在眨眼時睫毛膏沾到下眼瞼的原因。因此最重要的就是在上睫毛膏之前，確實的夾好睫毛，讓睫毛捲翹，同時選用防水或加保護膜的睫毛膏，這樣就不容易暈染了。
3. 使用不同材質的產品較不易脫妝
眼線筆也選用防水型的產品。上完眼線後用棉花棒描繪眼影與眼線的交界，讓眼線稍微暈染更加自然。其次不同質地的產品互相交疊比較不易脫妝。也就是說在油份較多的眼線上再押上一層不含油份的眼影粉，這樣就更能預防脫妝了!
4. 同時使用眉粉與眉筆眉尾較不會糊掉
突然發現眉毛不見了可是非常尷尬。防止眉尾糊掉消失使用不同質地的產品也是非常好的對策。因此同時使用眉粉與眉筆，能夠讓眉色更加持久。
唇妝篇
1. 用海綿上剩餘的粉底輕壓唇部，這樣可以修飾唇部的輪廓、暗沉與唇部的皺紋。不但可以預防脣膏滲入皺紋形成不均勻的顏色，也可以修飾脣形。
2. 然後用唇筆描繪唇部輪廓。再利用唇筆的側邊，將整個唇部上色。最後再用手指將色彩抹勻。
3. 接著上脣膏或是唇蜜，然後用面紙抿掉，然後再用同一支口紅或唇蜜上色一次。這樣做第一次上的色會形成保護膜，讓唇妝不易脫妝。
http://www.wretch.cc/blog/cchiang2/26347115
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流對汗，健康瘦！ 今夏最省事的瘦身排毒法
流對汗，健康瘦！ 今夏最省事的瘦身排毒法
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摘自Vita 纖活誌7月號月刊 炎熱的夏季來臨，不想曬太陽、更不想汗流滿身， 你是不是一心只想躲在冷氣房裡避免外出呢？ 加上工作繁忙造成運動不足，流汗機會減少， 小心時間一久，汗腺的功能就會跟著退化， 使你變成不易流汗的體質，排毒功能衰退。 其實流汗不僅有助排毒、養生、美飢， 還可以提升代謝、促進脂肪燃燒， 這個夏天，別再抗拒流汗了！ 流汗好處多...排毒養生更瘦身流汗是天然的身體機制，汗的成份有99%是水，其他1%就是身體內混合的毒素了。 除了阿摩尼亞、尿素、乳酸等體內產生的毒素外，還有從環境中攝取的有害金屬毒素，都可以藉由汗水，將它們排出體外。 1.調節體溫 汗的功能是調節溫度，人體的體溫一定要維持在適當的範圍才能生存下去，因此藉由汗的蒸發，可以調節人體溫度。 2.排出毒素廢物 人體內有害金屬、廢物等毒素常堆積在皮脂腺，而汗水會從汗腺或皮脂腺排出，因此流汗的同時也在排泄體內廢物。 汗腺則是尿素、阿摩尼亞、重金屬等毒素的主要排出路線。 嚴重傷害人體正氣的寒邪，因為受涼、吃冰食或體虛進入體內，流汗是最強而有效的排寒毒法。 3.幫助瘦身 如果不易排汗，體內毒素無法排出，汞等有害金屬毒素，會和脂肪、蛋白質結合，脂肪就無法轉變成能量釋放。 此時，不管花再多時間做運動，也無法燃燒熱量，脂肪會堆積在體內，導致肥胖。 流對汗...清澈不黏膩的汗才好覺得流汗只會讓身體黏答答，一點好處也沒有？這麼想可就大錯特錯啦！其實，有助於解毒的好汗，清澈且沒有鹹味，身體流好汗，正是排汗功能火力全開的證據，不僅可把重金屬毒素通通趕出體內，連肌膚也跟著變得水噹噹！ OK 汗要清澈不黏膩 40℃左右下出的汗散熱快、易蒸發，所以體溫容易降低，流汗的同時，身體就會自動調節體溫，使新陳代謝加速，提升肝、腎的排毒功能。 此外，這種汗水可把體內礦物質留住，維持平衡，且成分接近水，所以相當清澈不黏膩唷！ 那麼如何才能製造適當的環境呢？可以嘗試熱瑜珈、泡澡等方式，讓你在家也能痛快流好汗！ NG 汗黏膩無助代謝 如果皮膚表面突然增溫，或是環境溼度過高，如溼熱的夏天，這時排出的汗水，對排毒的幫助就小得多！ 雖然這種汗也會排出有毒金屬，但也把應留在體內的有益礦物質一起帶走了。 這是因身體急著要排汗，汗腺就把身體組織輸送來的所有成份一併排出。這種汗不僅令人感覺黏呼呼地，同時也因體內散熱慢，無法加速新陳代謝。
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12星座女生成為第三者的機率&原因？
PS：因為在感情上男生畢竟是比較荷爾蒙的動物，女生雖然很想要真愛，但是常常不知不覺就成了人家的第三者，所以妳如果套進以下的理由裡面，那妳就要好好的躲避一下、預防一下。
基本宮－牡羊座、巨蟹座、天秤座、魔羯座
機率：50%
原因：對方條件優，有機會扶正
首先你不要小看基本宮，她其實很酷，她個人認為她挑對象是有格調的，也不喜歡這種亂七八糟的關係，對她來說亂七八糟的關係也不過就是步向一段正常關係的一個過程，如果是這樣她可以接受，但是如果這段亂七八糟的關係一直持續下去，本來她還可以偷偷的忍耐一下，但是她發現已經不是偷偷的，她會完全的壯士斷腕，很快的把這段關係處理掉。
固定宮－金牛座、獅子座、天蠍座、水瓶座
機率：70%
原因：自以為遇到真愛，癡癡的等
固定宮太容易受騙了，一旦她喜歡上了就會死心塌地，因為她要的是愛，如果對方不能給她愛的感覺，這段感情就消失，她就會醒過來了。
變動宮－雙子座、處女座、射手座、雙魚座
機率：90%
原因：享受命運捉弄的快感
變動宮亂喜歡戲劇性的、亂喜歡悲情的，感情越亂七八糟越有張力，然後越有一種前世今生，那上昇動變宮是沒有辦法阻止事情來找她，但是太陽變動宮卻是飛蛾撲火，所以她能夠接受平淡的生活就表示那個感覺是對的。
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絕不可能為女友改變的男生星座。(太陽&月亮)
巨蟹男骨子裡就是一個大男人主義者，還有妳不要以為他看起來是很柔軟的，沒錯他看起來的確像大哥哥、好好先生，可是他的心裡他永遠是要找一個願意配合他的人，而不是他要去找一個麻煩給自己去配合，他才不會來這一套，所以他會默默觀察，如果一開始他看得出來妳不是會配合他的那一種，根本就是跟妳做朋友就好了，或者是在言語上他也不會給妳任何希望，或者是做事情、做人都是跟妳保持一定的距離，就是不要讓妳有別的幻想，他如果願意接納妳，表示他已經看準妳會為他改變，所以這一切都在一開始的時候就設定好了，他絕對不會挑一個找他自己麻煩的人，所以簡單講他就是不準備為任何人改變，沒關係他找不到這樣的人，他一輩子單身他也OK，他已經做好這樣的心理準備，所以妳就知道喜歡他的女生只好委屈一點了。
第二名：金牛座。
其實金牛男就是有自己的步調、有自己的步驟，他就慢慢地，然後妳跳腳那是妳家的事，因為他覺得人都是自己顧好自己最重要，因為他也不麻煩別人，別人最好也不要來麻煩他，他就是這個樣子，妳喜歡他的時候他就這樣，難道妳沒有心理準備他是不會變的嗎？所以妳要他變可以喔！妳就是要感動他，比如說妳真的在患難的時候妳做了很多的努力，說不定這個金牛男就開竅了，但是妳可能是10年後或是20年後了，就是妳要活得夠久才能領得越多。
第三名：雙子座。
雙子男是不會為妳改變的，因為他忠於他的感覺，感覺這件事情他實在是說不準，所以就算今天此時此刻他告訴妳他為妳改變，但是明天的哪個時候他變了，他自己也覺得很Sorry，但是這個是沒有辦法的事，所以對雙子男來說他會盡量地做一個好人、有良心的人，但是改變，不好意思很難，他要忠於他的感覺。
第四名：牡羊座。
牡羊男只能這樣講小事他會配合妳，大事他不會配合妳，什麼是小事呢？他有空啦、他覺得妳做不來的啦、需要他的時候，那都是小事，譬如說妳要他接送，他只要時間可以他一定送妳，送妳送到家或者是去接妳，非常地殷勤、非常地體貼，可是如果遇到大事，比如說他要開公司什麼的，他是不會讓妳來阻擋他的，或者是說他有他自己的正事要辦的時候妳最好也廢話少說，所以牡羊男在某種程度上他還是很有他的男子氣概啦！而且是出乎意料的固執，那當然對女生來說大家既然同一艘船是不是方向、航向要稍微互相商量一下，不好意思牡羊男決定往那邊就是那邊，他要去北極妳最好穿個防寒衣就對了。
第五名：魔羯座。
其實魔羯男有他的一套計畫，他當然在遇到一個對象之後，他會願意大家互相配合一下，其實魔羯男、魔羯女都一樣，對自己的人生都還蠻有規劃、蠻有想法的，可是妳們也願意稍稍做配合，他也是，但是他不會當場頂撞妳，如果他覺得這個有牴觸到他的想法，他會先觀察一下，就是留校察看，他看看妳怎麼做，妳做得好他才願意踏下去配合妳一下，可是如果妳做得並不好，他就覺得沒有必要配合太多，還是照他的計畫最好，所以譬如說要出去玩好了，他平常就是喜歡待在家裡，如果妳的計畫比較好，OK，他順從妳，如果妳的計畫沒有他好，那麻煩妳聽他的，他的想法是比較完整的，所以魔羯男還會保有他的自我，不會為妳改變的。
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非凡電視台美食節目採訪山間素食蔬食握壽司
非凡電視台美食節目採訪
非凡電視台美食節目,因應素食蔬食文化的覺醒與流行,也爲了地球環保近一分心力開始推廣蔬食素食,在7月中時集結攝影採訪小組到山間倉房拍攝 素食料理過程.
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山間倉房料理長東利樣 正準備他的拿手絕活~握壽司!
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兩架攝影機瞄準東利樣準備料理的情況!
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所有的握壽司都準備好了!就等排列組合和上菜了!
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非凡電視台美食節目此次採訪撥出時間為2010年8月8日剛好是父親節晚上19:55 (58台)
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揭露大忙人減重祕訣 跟著做 快甩肥肉
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摘自Vita 纖活誌7月號月刊 bdodo達人團是37位減重超過10kg以上的bdodo網友組成的，她們利用bdodo的窈窕日記，健康瘦下的總公斤數高達785kg。 這個夏天，Vita 針對大忙人這個減重最難成功的族群，統計分析bdodo達人中合乎忙碌條件者的成功要素，她們證明了不管多忙一樣能健康瘦，當然也要讓你跟她們看齊，打敗藉口，迎向瘦子生活！ 大忙人這樣過減重生活超強毅力是大忙人減重成功的關鍵 是什麼原因讓大忙人們能夠順利減重？最基本的當然是控制飲食與適量運動。 但由於時間寶貴，因此相較於不忙的族群，成功減重的忙人們認為維持「超強毅力」對他們更是重要，是成敗關鍵。 此外，為了鞏固健康，忙人們比不忙的對照組還重視充足的睡眠以及各種養生功法，來調整體質，讓健康與美麗都能並重！ 大忙人這樣做減重運動越忙越要增加運動時間 根據問卷，大忙人雖然事情多得不得了，但還是有77％每週運動5天以上、33％每週運動3-5天，每次運動時間超過1小時者甚至多過於比較不忙的對照組，由此可知，越忙更要越認真運動。 而且為了兼能陪伴家人，大忙人的運動夥伴多為家人，父母、兄弟姊妹、親愛的另一半甚至是小孩，就算再沒空，每天至少會有15-30分鐘運動時間，不僅幫助減重也能增進感情！ 大忙人這樣吃減重飲食謹守1200卡的熱量控制 大忙人每天幾乎都控制在1200卡左右，除了吃的東西要慎選，喝的當然也要注意。 由於減重的大忌就是含糖飲料，因此大忙人們幾乎只喝喝白開水，每天以2000c.c.為目標。 但可別以為大忙人減重都很刻苦，調查發現，有86％的大忙人會吃下午茶給自己加油打氣，只要挑選低熱量的水果、蒟蒻、優格，給自己一點享受的時光，讓減重更沒有壓力。 大忙人減重比不忙者還有效率從這次問卷中發現，大忙人們都在1年內成功減下10kg以上，反而是不忙的人減重要花更多時間（12-18個月）！所以別再拿忙碌當作減重失敗的藉口，拿出決心向bdodo達人們看齊，現在就開始你的窈窕新生活！ 大忙人們減重成功的原因除了努力運動、慎選飲食，另外的致勝關鍵就在於，他們具備超強毅力，不輕易放棄，才能穩穩瘦！ 充足睡眠 減重力Up即使忙碌，也別犧牲了睡眠時間，成功減重的大忙人可是非常注重睡眠，有超過1/2的人都睡足8小時！ 其實睡眠時是各種荷爾蒙分泌的高峰期；尤其是半夜11點到早上6點這段時間，由於褪黑激素讓體溫下降，使可體松荷爾蒙為了提高體溫，而開始燃燒脂肪。 因此，這段時間睡得好，可以讓你在睡眠時也能輕鬆燃脂瘦！
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全球最快雲霄飛車！首座法拉利樂園10月阿布達比開幕
號稱全球速度最快的雲霄飛車就出現在阿布達比法拉利世界(Ferrari World Abu Dhabi)，時速達到240公里。(圖／取自網路)
國際中心／綜合報導
全世界第一座法拉利主題樂園即將在中東的阿布達比誕生！這座號稱全球最大的室內主題樂園，將打造全世界最快的雲霄飛車，時速達到240公里，可媲美F1賽車，另外還有兒童賽車學校。這座令人驚艷的法拉利樂園預定將在今年底就能開幕。
沒錢買台法拉利，還是有機會體驗馳騁快感，號稱全球速度最快的雲霄飛車就出現在阿布達比法拉利世界(Ferrari World Abu Dhabi)，時速達到240公里。怕太快，心臟負荷不了嗎？您可以選擇仿效法拉利跑車的雙軌雲霄飛車，在軌道上互相尬車。
全球第一座法拉利樂園就出現阿布達比，烈焰火紅的屋頂正是法拉利最顯眼的招牌，樂園佔地45公頃，號稱是全球最大的室內樂園，超過20項遊樂設施，包括賽車模擬場、兒童賽車學校和一座62公尺高的自由落體，緊張刺激就是不讓你有喘息空間。
在場館內，處處能見證到法拉利的歷史，相信不管是大車迷還是小車迷都能滿足而歸。而這全球第一座法拉利主題樂園預計將在今年底開幕。(新聞來源：東森新聞)
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三種蔬果超美膚 吃出肌膚緊、滑、亮
Camelia魅麗 (2010-07-12)
【文章提供魅麗雜誌】
想要打敗年紀，由體內做起絕對錯不了，但到底怎麼吃？吃什麼卻也是大有學問。說到養顏美容，吃蔬果可以說天然又方便，想要對付皮膚皺紋、暗沉、失去彈性？這樣吃就對了！
要對抗自由基帶來的老化，抗氧化物的補充不能缺少，蔬果中的各類抗氧化物（如多酚、類胡蘿蔔素、維生素C、E）是想要擁有好膚質的妳一定要補充的「戰力品」，這次就來介紹三種對養顏最有效的「抗老界翹楚」給大家認識。
吃緊實第一名：蕃茄
雖然有人說皺紋代表歲月的歷練，也是一種美，但是誰說我們不能又有大腦又看起來年輕呢？不喜歡皺紋洩漏年紀，吃蔬果也可以辦得到。
除紋蔬果要推薦的首推番茄。曾被美國時代雜誌評選為十大保健食品之首的番茄，營養價值不是蓋的，「蕃茄紅了，醫生的臉就綠了！」這句話一語道盡了番茄的番茄的高營養價值。以美容養顏來說，蕃茄當中的茄紅素是類胡蘿蔔素家族當中抗氧化能力最高的，具有消除自由基的作用；再來就是維生素C，能幫助細胞間質膠原蛋白形成，促使細胞排列緊密，肌膚維持緊實滑嫩，想要少皺紋？吃蕃茄就對了！
要注意的是，蕃茄有大量的果膠與柿膠酚，會和胃酸發生作用凝結，容易造成胃脹痛，不宜在空腹時候吃，會有經痛問題的女性生理期也要少食用。
這樣吃很加分
蕃茄+豆腐。番茄當中的維生素C搭配上豆腐裡的蛋白質，可以促進膠原蛋白的合成，也有助預防黑斑、雀斑的生成，養顏功效更上層樓。
不粗糙第一名：南瓜
粗糙的皮膚容易看起來顯得暗沉，讓人變成「黃臉婆」，不僅摸起來手感差，就連妝都不易服貼，想要「妝美麗」都沒辦法。
要對付皮膚粗糙的問題，一定要推薦南瓜這個好食材，南瓜裡的類胡蘿蔔素、葉黃素、阿魏酸、麩胱甘?都是超級抗氧化物，當中的類胡蘿蔔素更可以強化黏膜與改善皮膚粗糙。而且這個健康蔬菜，皮與籽都可以食用，南瓜皮有很豐富的膳食纖維，烹煮後很容易軟化，連皮一起吃營養更加倍。值得一提的是，除了美膚效果之外，當中的礦物質─鉻，可促進胰島素的正常分泌，不但有助防治糖尿病，對於中年發福的困擾也很有用，可說是最適合魅麗女性的蔬果。
要注意的是，雖然南瓜好處多多，但食用過量會使色素沉澱，引起皮膚暫時發黃（尤其是四肢皮膚），不過別擔心，只要停止食用，幾天內就會自然復原。
南瓜+糙米。南瓜有豐富的葉酸，糙米含鐵質，把南瓜加上糙米一起煮成飯，可以改善貧血、消除疲勞，不只讓皮膚不粗糙，更棒的是讓女性可以擁有天然好氣色。
更多精彩內容盡在本期【魅麗雜誌 7 月號】
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男人憐愛12星座
第一名★雙魚座：
雙魚座的女人都很懂遷就人，體貼人；讓男人不得不憐愛你；所以當之無愧的排第一噢…
第二名★巨蟹座：
巨蟹座的女人超級戀家，會讓男人有心安的感覺；所以排第二。
第三名★處女座：
處女座的女人天生敏感，讓男人心疼不已；自然對她也就憐惜，所以排第三。
第四名★金牛座：
金牛座很喜歡吃，特別是看到自已喜歡吃的東西，滿足的表情讓男人也滿足起來，可愛的表情讓、男人不由自主的憐愛。所以排第四。
第五名★摩羯座：
摩羯座的女人像個小孩，很容易哄，男人大多都喜歡沒什麼脾氣的她；所以排第五啦。
第六名★射手座：
射手座的女人很迷糊，生氣就像吃飯，吃完了就忘記了。可愛得讓男人和她在一起都變可愛了。所以排第六。
第七名★天秤座：
天秤座的女人脾氣有點差，但是只要你誇她漂亮又有品味的話，很快就會沒事了。所以排第七。
第八名★獅子座：
獅子座的女人有點悶，很少話說，但很和藹。排第八。
第九名★水瓶座：
水瓶座的女人想法與眾不同，讓人不知如何相處；排第九。
第十名★雙子座：
雙子座的女人最好避免她吵架，要順著她。排第十。
第十一名★白羊座：
白羊座的女人很固執，她說什麼你都要聽。排第十一。
第十二名★天蠍座：
天蠍座的女人生氣時會失去理智，很容易刺傷人。 排第十二。
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