天地遨遊

11月 30, 2009

思念成殤

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愛,又何須問愛?

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曾經以為我們可以這樣一直溫柔相對,
閒話寒暄,所以已經習慣了你的在線。
每每想像你在遙遠的那方或忙碌著,

或休閒著,心裡便坦然。
千山萬水,只當你我是一線相隔,觸手可及。
一度把自己當成小說裡的女主角,

以為所有對塵世的失望,
都能在虛構的故事裡得到撫慰,
所有未能實現的夢想,

都能在美麗的情節裡得以圓滿!
單純的心願在字裡行間徜徉流連,

慢慢的過了一天又一天...
不敢相交太深,因為深處有捲人入內的漩渦。
任悲喜在心內翻騰千萬次,也不形於聲色。
寧願保持這種小溪流水的清淡,也不會妄越雷池。
不敢言及愛情,只怕星星之火,燎及整個草原。
如果你因此而受傷,我必須如離弦之箭,快快躲開。
因為愛,我已準備好隨時變成逃兵...
如今,兩條曾經交叉的直線已越走越遠,

縱然留戀,身後已隔雲煙。
舊事鮮活如昨,伸手觸摸,卻都只是虛無。
沒有漣漪的生活讓人心境平靜。
那遙叩門扉的莞爾一笑,

暖暖融融的傾心關懷,是寒塘鶴影,
是鏡花水月,只有輕輕的回想,淡淡的流淚,
然後,靜靜地立於窗前,

讓冷風梳理心裡凌亂的情結。
人生最美的相逢不過如此,
愛過,如天上流星,炫爛的劃痕照亮了夜空,
只是短短的一霎,然後歸於沉寂。我合十祈求的,
是你我心中沒有傷痛,只有甜美的回憶。
悲情的神話雖然動人,卻非心中所願,
如果愛戀成牢籠,我會還你我自由,
消隱愛的光芒,甘作隔河相望的螢火。
因為,真正的月光終究會出現...

 

 

 

 

遠去

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12/12 不分梯全民可打疫苗

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http://udn.com/NEWS/HEALTH/HEA1/5280732.shtml

【聯合晚報╱記者李樹人/台北報導】
 

國內新流感疫苗接種順序將出現重大轉折!

為了鼓勵民眾接種新流感疫苗,

衛生署將於12月12日舉辦全國接種日活動,「全民開打」。

署長楊志良強調,屆時將不分接種梯次,

所有想打疫苗的人都可順利接種到新流感疫苗。

媽暈車,伶貼心照料,感謝!

楊志良指出,現在已經有近200萬人接種新流感疫苗,

雖然接種速度比預期還快, 但疫情急遽升溫,

為了提高民眾接種率,早日達成集體免疫的防疫效果,

疫情指揮中心將實施全民開打的計畫。

新流感疫情越來越緊張,根據中央流行疫情指揮中心最近疫調報告,

國內因類流感症狀前往門診就醫比率高達2.78%,

相當於每天約9000人快篩呈陽性反,確定為新流感患者,創下這一波疫情的最高峰,

且趨勢持續往上走。

上周五全國各級學校停課班級數也創下新高,共有802校、1925班停課,

約有6萬7000多名學生停課在家休息。

楊志良強調,12月12日(周六)全國接種日,

各縣市地方衛生局及各地合約院所都會配合提供接種民眾,

在各地人潮聚集場所設置接種站。

民眾只要提出身份證明資料,就可當場接種。

疾管局長郭旭崧指出,包括接種場所、醫師護士的配置等相關細節,

將在明天的疫情指揮中心會議中討論。

楊志良指出,目前疾管局接獲154件接種後不良反應中,

以頭暈比率最,占46%,其次為發燒27%、噁心22%,多屬輕微症狀,

多半可在48小時內迅速康復,家長不用擔心。

  隔著欄杆拍照

台東知名景點與重要節慶活動一覽表

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http://travel.udn.com/mag/travel/storypage.jsp?f_ART_ID=31787

【聯合報】

【聯合報】

助眠中藥較不易有上癮性

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http://udn.com/NEWS/HEALTH/HEA2/5280140.shtml

中醫師陳玫妃表示,中藥治療失眠的好處是較不容易有上癮性。

而且可依照個人的症狀加以辨證論治,

一方面改善體質,一方面治療症狀。

同時可採穴位治療,

醫師指出,可按摩神門、內關、足三里、三陰交、百會等穴位。

 

中醫師鄭歲宗則表示,長時間服用安眠藥、鎮靜劑的民眾,

即使計畫停藥,也不能立刻中止服用。

他指出,

很多患者到門診表示希望以中醫療法治療或替代安眠藥物,

但他提醒,加入中醫療法後,即使想停鎮靜類藥物,

也必須慢慢來,不能立刻中止。

對於容易形成依賴、成癮性的藥物,

立即停藥,可能產生戒斷症狀。

鄭歲宗指出,立即停藥會讓病患感到嚴重不適,

中醫臨床上,尚未服安眠藥者比已在服藥者容易治療,

長期服藥者針灸見效的速度通常也較慢。

失眠的常見型態首先是難於入睡,

即躺在床上輾轉難眠,入睡時間加長,

這類患者大多屬於過度緊張的人,

最易陷入緊張、興奮、擔心、煩惱中,

在中醫觀點屬於比較火旺或陽亢的證型為主。

其次是易於驚醒。患者常在夜間醒來,醒後久久不能入眠。

在夜間,這類患者對外界的動靜及身體上的不適,

會特別敏感,而影響睡眠,

在中醫觀點此類病患屬於膽氣不足居多。

再者則是睡眠時間縮短。

這類患者大都比較憂鬱,患者約在淩晨2~3時醒來後,

一直想著過去難過、沮喪的事,造成內心不安,

情緒惡劣到了極點,無法再入睡,

在中醫觀點此類病患屬氣血虧虛為主。

無論針灸或中藥,

中醫師皆建議按照不同體質選穴治療及給藥。

對於身體較虛弱的民眾,中醫師李佳霓則在衛教講座中指出,

可以藕粉25克粳米25克、白糖適量,

凡心脾虛弱,致失眠多夢心煩食少乏力者可服。

另用用酸棗仁30克、白米50克,先將前者打碎後煮汁去渣,

再以此汁煮米成粥,夜晚食之,適宜用腦過度者。

或以浮小麥30克、紅棗10個、甘草6克煮水,

亦可酌加茯苓10克、酸棗仁15克同煎湯服用。

中藥材不會產生成癮作用。

陳玫妃醫師表示,

失眠的類型臨床上可分為包括短暫性的失眠;

幾乎是由於遇到重大的壓力,或者是臨時過於激動,

而導致當晚會有失眠的困擾。還有短期性的失眠;

多由於生活上、情緒上的衝擊,需要一段時間才能平復,

因此,而造成失眠的症狀。以及是長期性的失眠;

由於患者在失眠求診中,有長達數年的失眠症狀,

這時候必須要找出其病因,來加以治療,才有治癒的希望。

陳醫師表示,在中醫認為,多由於七情所傷,

造成生理、心理方面的因素。

或是過度地疲勞、倦怠、身體機能的退化,

而導致人體氣血、陰陽的失調,臟腑功能不足,

而讓心神擾亂,而導致失眠。

中醫辨證針對「心脾兩虛」者,

可見易心悸、貧血、頭暈、疲倦等症狀,脈細弱,

而舌淡,治療可用歸脾湯來加減。

若屬「肝氣鬱結」者,

常見這類病患不容易入睡、多夢、胸悶、煩燥、易怒,

可用酸棗仁湯來治療。

「陰虛火旺」者通常伴隨著心神不安、頭暈、手足心熱、口乾等症狀,

可用六味地黃丸治療。

茶飲方保健可準備酸棗仁湯3錢、合歡皮3錢、薄荷1.5錢。

用600C.C的水,先煮沸後,轉小火,

煮約5分鐘,放溫,即可飲用。

此道茶飲可改善肝氣鬱結型的失眠,

對於容易多夢、易醒、煩燥、胸悶的症狀,有改善的效果。

如何讓各星座男人回心轉意

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(參考太陽跟金星)

    前提在於他人品OK或是還想跟妳和好才會準,如果他不想跟妳和好就不會準。
    這篇敘述以夫妻為主,男女朋友準確度較低。

1.金牛座、雙魚座:溫柔裝沒事。

    這2個星座很容易有內疚感,只要妳能比平常溫柔一點,多做一些貼心的舉動,釋放出一些善意的話,他就會覺得其實妳也不錯。或者是讓他看到妳的白頭髮,這樣他也會心軟。

2.牡羊座、水瓶座:大吵兼攤牌。

    這2個星座比較沒良心,最會擺爛,妳不吵他就不跟妳吵,甚至就不回家了,嚴重一點還會讓妳找不到他。建議妳就跟他大吵並且直接攤牌,大吵可以讓他清醒,讓他知道自己犯了什麼錯。但記得務必在私底下大吵,不要去他上班的場所大吵大鬧。

3.雙子座、天秤座:講明要改進。

    通常這2個星座只要妳承認是自己的錯,並且願意改進的話,他就會覺得事情好像沒有那麼糟,也好像有轉機,所以他會選擇相信妳。

4.天蠍座、魔羯座:忍耐小退讓。

    妳除了要忍耐這2個星座之外,還要退讓他一下,因為他總以為是自己在退讓,以為妳總是不肯退讓。只要妳能在出現僵局的時候,做一些妳很稀有的退讓,這樣會讓他覺得很感動。

5.獅子座、射手座:開心過日子。

    如果妳過得愈開心,這2個星座會愈覺得奇怪,而且會想知道妳在開心什麼,這樣他就會慢慢把注意力移轉到妳身上,妳愈悲慘他會離妳愈遠。

6.巨蟹座、處女座:猛提往日情。

    妳可以多跟這2個星座提以前的點點滴滴跟往事,因為他還蠻念舊情的。

用拒絕來維護你的愛

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我們如果認定一個女人或者男人就是你一生要共度一生的人,那麽就要勇敢的拒絕來自數以億計的男人或者女人的誘惑和追求。


這種拒絕來自內心的撞擊,是一種美麗,是一種開啟忠誠的密鑰。

  
在我們生活中有很多難於說清楚的事情,知道自己愛著誰,但又覺得另一個人可能更好,知道一個人對自己真實的情愛,但是又覺得那個人可能會更加對自己憐愛。


癡癡靡靡不知道自己在做什麽,不能夠分清自己的感情的放矢,結果弄得十分的麻煩,這樣的事情很多。

  
感情是一個很玄妙的東西,很多文章中就說過,但是在這個玄妙中我們又有很多的可以使他歸於真實的法寶,那就是我們存在內心的那顆用於真情的——真誠。


這會使你的感情有的放矢,不會在迷途中失去方向,免去很多不必要的麻煩。

  
其實感情的變遷往往來自哪個那個所謂的“一見鐘情”和那種美麗的幻夢,也許是由於自己對初戀的追逐,不管怎樣當你在直到你身邊愛你的人是你可以一生依靠的時候,你應當拒絕這種清醒地發生,否則你就會失去自己,在迷亂中迷茫。

  
愛的幻夢並非錯誤,只是心裏的那顆追求完美的心動,但是世界上絕對不會有完美的美好,當你決定你去追逐心動的時候,你也許就會失去你的真實的踏實,也會在另一種的,另一個的煩惱中敖遊,那時候你再回頭遙望以前,你就會覺得你的選擇是對還是錯。

  
很怕有希望回頭的感覺,因為那是由於自己的錯誤,才是得已回頭。回頭的痛苦是難以述說的,是一生永遠不能原諒的。

  
拒絕你不確定的愛,那是一種快樂,夢幻的快樂不會長久,只能是一種傷身的蛇蠍。

  
既然你確定的你的愛,就要勇敢地去面對,在愛的面前你會覺得一切都會使你變得堅強。當然你如果不是真正的愛這個人就不會有這樣的感覺,你就會瞻前顧後,不知所雲,不知所措。

  
愛既是一種付出,也是一種得到。


付出了你的真心和真實,得到了你需要的真心和真實,這才是你得到了愛。


只得道異性的身體,只得到了異性的許諾,那都是一種虛幻的愛,不真實,不踏實。

  
愛是一種承諾,不是許諾,更不是甜言蜜語,愛需要用心去呵護,用心去經營。

  
當你決定愛的時候你應當用拒絕來維護你的愛,因為這個時候的拒絕是一種忠實、真誠的承諾。

  
愛不可以隨便說出,說出了就要用心去愛,用心去感知,用心去付出,用心去得到。

世間男女

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  1、風情萬種的女人是打火機,不解風情的女人是滅火器。


  02、因為視金錢如糞土,所以鮮花總是插在牛糞上。


  03、男人希望鎖住女人錢包的拉鏈,女人希望鎖住男人褲子上的拉鏈。


  04、出差提前回家,在樓下先打電話,至少給他倆穿衣服的時間。


  05、女人的肚子是男人搞大的,男人的肚子還是男人搞大的。前者是因為受精,後者是因為酒精。


  06、女人看到男性裸體會尖叫,男人看到女性裸體會吹口哨。


  07、大多數男人都會像唐僧一樣,在取經的過程中有N次娶親的機會。


  08、女人的呻吟和嘮叨,都能使男人無力招架。


  09、分工不同:男人上班前由老婆為他系領帶,上床前由情人為他解褲帶。
  


  10、人盡可夫屬於惡意傾銷行為,不肯外嫁屬於地方保護主義。


  11、攻佔腦細胞遠比攻佔卵細胞困難得多。


  12、人是為愛而生的,所以想學會做人,先要學會做愛。


  13、洗手間裡裝鏡子的目的:讓人們撒泡尿照照鏡子。


  14、第一次聽到「我愛你」時想哭,第二次聽到「我愛你」時想笑,第三次聽到「我愛你」哭笑不得。


  15、女人沒有消息,對男人或許是好消息;男人沒有消息,對女人絕對是壞消息。


  16、老太太把鐵杵磨成針是成語故事,小伙子把針摩成鐵杵是成人故事。


  17、接吻,對男人是消遣,對女人卻是消魂。


  18、夫——在妻子眼裡比「天」還高出一截。


  
  19、丙——介入甲、乙「兩」人感情,並且導致其中一「人」不得不離開的第三者。


  20、在傷口上落淚和在傷口上撒鹽,效果是一樣的。


  21、人生如戲,只是拍戲可以NG,人生不能。


  22、對愛義無返顧是因為一無所知,對愛小心謹慎是因為一知半解,對愛拒之千里是因為大徹大悟。


  23、傍大款——是最溫柔的劫富濟貧方式。


  24、老婆會告訴男人青菜多少錢一斤,情人會告訴男人夜空有多少顆星星。


  25、初級藝術家的靈感源於痛苦,高級藝術家的靈感源於幸福。


  26、戀愛開始時,男人喜歡扮演救世主的角色;戀愛結束時,女人喜歡扮演受害者的角色。


  27、蜜月——有「妻」徒刑前的緩期徒刑。


  
  28、男女關係處理得好會傳為佳話,處理不好會傳出閒話。


  29、真正有魅力的女人,讓男人第一眼看到她的胸脯,第二眼看到她的胸懷。


  30、力的作用是相互的,除了愛情的力量。


  31、哲學家的愛情是討論題,文學家的愛情是作文題,數學家的愛情是計算題,政治家的愛情是判斷題,普通人的愛情是填充題,用愛情填充無聊的生活。


  32、女人常抱怨男人不貼心,男人常抱怨社會不公平。


  33、愛第一人是出於隨性,愛第二個人是因為慣性,愛最後一個人是由於惰性。


  34、粉底用來遮掩皮膚的瑕疵,微笑用來掩蓋心靈的傷口。


  35、滿臉青春痘的男孩和滿臉老年癍的男人,本質上沒有區別。


  36、好男人使女人瞭解世界,壞男人使女人誤解世界。


  
  37、「沒女」的煩惱——碰到壞男人想逃跑,遇到好男人被淘汰。


  38、一般說來,插手是出於好心,插足是別有用心。


  39、婚外戀——在文藝作品裡是一個故事,在現實生活裡是一場事故。


  40、女孩喜歡彈吉他的男人,因為他們創造詩意;女人喜歡彈棉花的男人,因為他們創造效益。


  41、第三者——愛情除法中的餘數。


  42、懂得美食的人,不會吃全熟的牛排;懂得愛情的人,不會許諾天長地久。


  43、找老婆要找正經的,找情人要找正點的。


  44、好情人令人想成家,壞情人令人想出家。


  45、遇到情場高手時要虛心,才不至於遭遇情場殺手時心虛。


  
  46、愛情——就是所有男人和女人排列組合的總和。


  47、笨人的愛情是批發出去的,僅憑「讓我一次愛個夠」的蠻力;聰明人的愛情是零售出去的,懂得「只愛一點點」的精妙。


  48、愛上一個人的心理歷程是:這個人在你心裡的地位從「可有可無」到「似有若無」,最後變成「絕無僅有」。


  49、初戀最容易成為青春祭壇上的祭品。


  50、女人示弱是給男人逞強的機會。


  51、女人會愛上俯視她的男人,男人會愛上仰視他的女人。


  52、男人的愛情是自下而上的,女人的愛情是自上而下的。


  53、書,在讀書人家裡是必需品,在有錢人家裡是裝飾品。


  54、承諾沒有統一零售價,有時一文不值,有時又千金難買。


  55、完整的愛情,既存在於兩顆心之間,也存在於兩條腿之間。

慢性肩痛 運動復健效果好

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台灣新生報 更新日期:2009/11/17 00:07 【記者蘇湘雲/綜合外電報導】

許多人有慢性肩痛問題,挪威研究發現,和體外震波治療相比,患者若能在醫療人員指導下定期做運動復健,治療效果更好,更能舒緩疼痛。這項研究發表於英國醫學期刊網站〈bmj.com.〉。

最常見的肌肉、骨骼疼痛部位中,肩痛約排名第四,治療方式通常有物理治療、藥物治療等,醫師可能使用非類固醇抗發炎藥物或局部注射類固醇,物理治療則包括震波、超音波、運動和針灸治療等。

過去曾有幾項研究認為,震波治療可能沒什麼效果,不過醫界還是廣泛使用這種治療方式。研究人員比較運動和體外震波的治療效果,體外震波是指將中、低能量震波加諸在組織上。總共104位男女肩痛患者參與研究,年齡介在18到70歲之間,這些患者肩痛時間至少在3個月以上。

受試患者分成兩組,一組接受體外震波治療,一周一次,持續4到6周,另一組一次在醫療人員指導下運動45分鐘,每周運動兩次,最多持續12周。兩組在6、12、18周接受檢測,在這段時間,研究人員建議他們,除了使用消炎藥物以外,暫時不要再接受其他輔助式治療。結果發現,經過18周後,運動組當中,64%的人肩痛得到改善,而接受震波治療的患者當中,只有36%的人肩痛有所舒緩。

振興醫院復健科主治醫師黃永錚解釋,肩痛原因很多種,若肌腱發炎,甚至出現鈣化現象,就會考慮使用震波治療將鈣化組織震碎,讓身體可以順利吸收鈣化組織,因此肩痛成因不同,治療方式自然也要有所調整。

黃永錚醫師認為,運動可以強化肌肉力量,增強肌力,讓骨頭、關節不會那麼容易受傷,不過肩痛患者最好不要做太激烈的運動,最好作體操等緩和運動。

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