天地遨遊

12月 7, 2009

“看病的方法”

歸類於: Uncategorized — 股子的部落格:希望好人團結避免壞人壞事的傷害,好人有更好的人生!跑腿幫 @ 7:29 pm

 

 

 


主講人:陳皇光醫師
台大預防醫學研究所博士候選人
台大醫院家醫科兼任主治醫師
天母高醫師家庭醫學診所註診醫師
聯安診所家庭醫學科主治醫師


生病已經很痛苦 看病更痛苦…


因為資訊不對稱!


我們不敢上法院或醫院就是不知道它的運作方式!


教育體系忘了教的四件事
沒有教我們法律知識


民眾只有立場,沒有是非
沒有教我們理財


我們只知道不斷工作到死,不知道如何規劃人生
沒有教我們談戀愛


分手後總是刀光劍影,不知道珍惜過去美好時光
沒有教我們看病的方法


民眾永遠死於制度之下而非疾病本身!


看病從來就不是帶著現金及健保卡上醫院那麼簡單的事…


你不需要花太多時間在學一個疾病,學會了你也沒有能力救自己,包括醫師本身…


你要學的是”看病的方法”…


你真的認識醫師這種行業嗎?
醫師名詞大解釋
見習醫師
醫學系五六年級學生
識別方法:短白袍,只有繡名字在醫服上
仍然是學生,不參與臨床工作


實習醫師
醫學系六七年級學生
識別方法:短白袍,名字上已繡上醫師二字
仍然是學生,開始臨床助理工作,不能獨立開立處方,工時長,地位低,薪資低


住院醫師
醫學系已畢業考上醫師執照,已分科之正式醫師。
識別方法:短白袍,名字上已繡上醫師二字,另外有住院醫師之識別證。
住院醫師才是教學醫院照顧患者的主力部隊,已能獨立照顧病患及自己擬定治療計劃,工時超長、值班超多、壓力最大及薪資毫無起色的一群。


總(住院)醫師
住院醫師的最後一年,多半是第四第五年。
識別方法:同住院醫師,但是他負責行政、教學及病房安排的工作。
總醫師是醫院各科中戰力最強的一群,經驗及學識都漸達成熟的醫師,但也是壓力達到顛峰的時期,很多人在此時完全以院為家,最後妻離子散…。


主治醫師
已考取專科醫師執照及開始看門診及收住院病患,已經完全獨立自主的醫師。
識別方法:白色過腰長袍,有繡上名字及醫師,及主治醫師之識別症。
主治醫師是一般民眾最能接觸到的一群醫師,從門診到住院檢查及治療計劃都是以主治醫師的意志而施行。一樣工時長、壓力大,還要負責教學、行政、管理及學術論文發表。


不要忽略掉年輕醫師的重要性
如果只是看門診,接觸的幾乎都是主治醫師但若在教學醫院住院,則年輕的住院醫師才是照顧您生病家人的最重要人物,其他如總醫師及主治醫師多半只要監督及指導角色。


住院醫師才能立即解決問題。


實習醫師雖然不是正式醫師,但詳盡病史的詢問、協助醫師及護理工作、幫忙跑腿送病患檢查、手術、送檢體、抽血、打靜脈注射軟針及找檢查結果很多鎖碎工作往往要靠他們才能完成。


每個醫療團隊的成員都非常重要
不要大小眼對待不起眼的小人物,一個治療的成敗往往和他們有關!
即使是清潔工及帶病人做檢查的阿嫂!


苦命的一生
菜鳥住院醫師: 學長, 為什麼當醫師這麼痛苦啊!
老鳥主治醫師: 學弟, 這種痛苦是一時的, 等你變成主治醫師時…
菜鳥住院醫師:就….怎樣了?
老鳥主治醫師:就習慣了…


日劇及韓劇中醫師和小護士一天到晚在醫院陽台上打情罵悄及解決三角戀情…


這些都是吹牛的…
忙得快死了,誰有空啊!


行政或教職頭銜
行政頭銜
科主任
院長

 

教職頭銜
講師、副教授、教授
這兩種頭銜和會不會看病一點關係也沒有…
但頭銜代表”有辦法的人”…


認識各科醫師
內科系與外科系
用手術方法治療的科系叫外科系
不用手術方法治療的科系叫內科系


因為不斷有新的檢查方法或治療方法出現,有時候已經很難區分某科到底是內科系或外科系。
一般非外傷及急診的疾病看病的順序是由內科系到外科系。


醫師的專業分科
內科醫師
什麼都知道,什麼也不能做…


外科醫師
什麼都做,什麼都不知道…


病理科醫師
什麼都做,也什麼都知道,但太晚了…


醫師打鳥
A醫師: 那是什麼鳥?麻雀? 雉雞? 貓頭鷹…原來是鸚鵡!


 砰! 把鳥打下來.這個人是”內科醫師” ,內科醫師謹慎保守,看對了才出招.


B醫師:
砰! 把鳥打下來.走近一看: 歐, 原來是鸚鵡!

這個人是”外科醫師” ,外科醫師個性積極進取,很多疾病要打開(開刀)後才知道發生什麼事。


C醫師:砰! 把鳥打下來. 就走了…管他什麼鳥?

這個人是”家醫科醫師” 。家醫科醫師在基層單位沒有精密儀器及各科醫師會診的支援,要憑經驗及智慧立即處理各式各樣複雜的問題。


內科系專科
內科: 心臟、胸腔、消化、腎臟、內分泌、新陳代謝、感染、風溼免疫、血液腫瘤
小兒科: 同上及新生兒、遺傳疾病等次專科
家庭醫學科
復健科
精神科
神經科
實驗診斷科


外科系專科
外科:腦神經、胸腔、心臟血管、一般外科(乳房、肝膽腸胃、直腸肛門)、整型外科、小兒外科
骨科
泌尿科


內外兼修科系
婦產科:產科(生育) 、婦科(感染、腫瘤、經期荷爾蒙問題)
耳鼻喉科(脖子以上不含腦、眼、牙齒)
眼科
腫瘤科
皮膚科
麻醉科
急診科
放射科
病理科


2008年319的秘密
泛藍: 為什麼總統的緊急醫療小組有整形外科醫師呢?
泛綠: 有什麼奇怪的? 另外那四個成員是減肥醫師, 近視雷射眼科醫師, 皮膚美容醫師, 及…不孕症產科醫師…


2010年台灣醫界
小兒科神童發展中心
精神科企業高EQ訓練所
泌尿科性福急救站
外科整死妳好美麗診所
皮膚科白拋拋護膚SPA
新陳代謝科真夭”瘦”旅行社
婦產科註生娘娘生技公司
骨科大家都知道…
真的生病了,請自求多福…正規看病的醫師都去參加菅原文太的”搶救貧窮大作戰”!


目前的醫療市場是…
醫院願意給醫師的時薪和家教老師一樣你在大學一年級就做得到了…


我的問題該找那一科解決呢?
下面列出民眾較常弄不清楚的症狀及科別的關係


民眾常問症狀與科別關係
頭暈: 耳鼻喉科、神經科、精神科
頭痛、癲癇、全身麻痛或肢體無力:神經科
失眠:精神科
兒童學習發展:兒童心理科(精神)
受傷或先天肢體及語言發育異常:復健科
語言聽力:耳鼻喉科
口腔疾病:牙科或耳鼻喉科
頸部疾病:耳鼻喉科
乳房:一般外科或乳房外科
身體不明腫塊:一般外科
關節腫痛:風溼免疫科、復健科、骨科
性病:皮膚科、感染科、泌尿科
外傷、昏迷、暈倒、意識不清、上吐下瀉、突發劇痛(頭、胸、腹部): 急診科


背不起來對不對?


因為你沒有熟識的家庭醫師!


很多達官貴人的”家庭醫師”多半是假貨,因為他們沒有受過家庭醫師訓練,充其量只是人脈廣而已!


什麼是家庭醫師?
教科書寫的…
提供全人照顧的醫師
醫師看病時會考慮病人的生理、心理及社會因子的影響…
說實在的, 誰看的懂上面在說什麼?
難怪家庭醫學科存在台灣20年了, 病人還搞不懂家醫科在做什麼?
另外, 為什麼你家附近找不到家庭醫科診所?


便利商店賣什麼?
有賣可樂吧? 有賣泡麵吧? 有賣砂糖胡椒吧?
有賣報紙吧? 有賣雜誌吧? 可以代送洗照片吧? 可以定端午節粽子及年菜吧?
便利商店賣什麼, 你想都不用想!
買醬油需要到醬油工廠嗎?
妳可能在那裡吃牛排大餐嗎? 蚵仔煎? 現炒花枝羹? 鮪腹肉壽司?
當然沒有!


家庭醫學科診所在看什麼?
和便利商店一樣, 家醫科看常見的疾病! 你直覺這個病很常見, 或你想不出該看誰, 就去找家庭醫師!
可樂泡麵是常買的(感冒腹瀉胃痛痛風高血壓糖尿病…) 去便利商店(家庭醫科診所)!
吃耶誕節情人套餐(中風癌症心肌梗塞)去飯店百貨公司! (教學醫院)
吃牛肉麵大王及人氣蚵仔麵線(長針眼, 魚刺梗喉,月經不順)去老章牛肉麵店或小李蚵仔麵線(眼科耳鼻喉科婦產科診所)


為什麼你找不到家庭醫師診所?
因為台灣醫學院教育鄙視開業醫, 所以大部分醫師受完教育, 都留在醫院當”某大醫院主治醫師”.
醫院病歷的第一句話一定是: 某先生出現發燒,頭痛…開業醫當作感冒治療….結果惡化 …後來經過本院高科技檢查, 原來是…
狗腿的醫學生: 哇~教授英明!
醫學教育並沒有教醫學生如何經營管理診所, 所以很多醫師不敢開業.
健保系統不利開業基層醫師. (應收入一塊錢, 只能拿7毛錢…多看報紙就知道…)


基層診所看病的優點
離家及工作地點近: 節省交通支出及時間浪費 , 特別方便老人就醫收費較低廉醫師診次多, 容易和醫師建立朋友關係大醫院的醫師診次都很少, 每一診的人都很多掛號慢, 等待時間長, 看病時間短對於不熟悉的疾病, 可請家庭醫師轉診到適當的醫院看適當的科別!


最被誤解的科
精神科
精神科不是看瘋子的地方…
現代人因為情緒壓力造成失眠、緊張、心悸、情緒低落、頭昏、胸悶…各式各樣心理問題都要靠精神科醫師來幫忙!
精神科=身心科=心理科後面兩個名詞是為了”龜毛”的病患發明的。


最累的科
產科…
24小時待命…
誰知道什麼時候要生啊?


看病的第一步掛號…
診所很簡單, 到櫃檯去!
醫院很複雜:
方法: 初診現場、醫師預約、電話電腦預約
科別: 常搞不清楚…(去看家醫科吧!)
普通門診與特別門診: 一般大醫院的下午門診,多半是特別門診,就是患者都是該醫師複診的病人,是醫師預約進去的,不接受現場掛號!
所以若您是初診病患要看某醫師,盡量上午求診!
掛號時間: 公家醫院多半在門診開始後約1.5~2兩小時後停止掛號,所以不要太晚到醫院,以免掛不到號白跑一趟,病痛也沒解決。


掛不到號怎麼辦?
下次請早!
 (想想看,為什麼別人有南拳媽媽或S.H.E.的簽名照?妳就沒有)
請醫師加掛:多半會失敗,因為患者太多,醫師沒辦法在門診時間約3小時看完所有病人。(醫師當爛好人後,其他的工作人員都無法下班休息)
請別科醫師開立照會單(無法當天可以看到診)
請基層醫師開立轉診單(無法當天可以看到診)
最後一招: 耍特權…


醫院常出現在掛號處的景像民眾: 才差3分鐘就不准掛號,你們有沒有醫德啊?


看到醫師後,你要說什麼?
想想看, 一節門診只有3小時
若醫師看30個人, 每個人只能看6分鐘
若看60人, 每個人只能看3分鐘
大牌名醫若看100人, 每個人剩不到兩分鐘…
所以, 看診時,先想好要和醫師說什麼?


人多的門診不會有好醫師…


台灣特有景象: 患者和醫師互相折磨…


看病一定要向醫師說的事
症狀: 主觀感覺頭痛、頭暈、噁心、腰酸、食慾不振…
徵侯: 客觀發現頸部腫塊、皮膚紅斑、血壓升高、尿蛋白…
疾病發作時間多久?
症狀出現順序!
每次不舒服時間持續多久?
例如: 七天前全身疲倦, 三天前開始噁心食慾不振,昨天小變變成濃茶色,今天上午同事說我眼白變黃…


醫師問你某症狀多久了…
不要含糊其詞回答 ”很久了” …
很久到底是多久? 3天?一星期?
三個月?半年?10年?
含糊的陳述只會得到含糊的答案!


看病一定要向醫師說的事
藥物過敏史: 藥名是什麼?
過去使用藥物副作用: 藥名是什麼?
過去病史: 住院、開刀、重大疾病。
慢性疾病及用藥: 現在正在服用的藥物, 一定要告知醫師,以免重複開藥或產生藥物交互作用。


什麼是過敏?
過敏為醫療糾紛之母…
服用藥物後身體產生癢疹、紅斑(蕁麻疹、風疹塊) 、眼皮紅腫併視力模糊、臉部或嘴唇紅腫、咽喉水腫劇癢而呼吸困難或劇咳、氣喘、休克! 這叫做藥物過敏。
藥物過敏一出現,應該立刻回原就醫處請醫師治療,另外抄下藥名隨身攜帶!
過敏發生與否和體質有關,事先無法預測! 醫師也無法事前知道。
若有過敏史, 提供醫師過敏藥物名稱是你的責任, 否則害人害己!


藥物副作用
服藥後產生不適的症狀
常見副作用
止痛藥:胃痛
治鼻水的第一代抗組織胺:嗜睡、口乾
氣管擴張劑:手抖心悸
抗生素:腹瀉、陰道發炎
止吐藥:不自主運動
類固醇:胃痛、失眠
鈣離子阻斷劑:臉潮紅、下肢水腫
β阻斷劑:氣喘、心搏過緩


你很愛打針嗎?


作用快,副作用及過敏也快!


若有很多問題
先自己決定疾病的重要性順序
先告訴醫師今天一定要解決的問題!
有時間再告訴醫師次要的問題
看病要有條理而非倒垃圾!


倒垃圾式看病法
患者:我頭好痛…
醫師:痛那裡?一次多久?幾天了?
患者:我今天胃不舒服而且腹瀉…
醫師:好吧,會不會噁心?有絞痛嗎?
患者:我膝蓋也酸酸的….
醫師: (忍耐中)好吧,一 邊還是兩邊?我幫你看看…
患者:其實我爸爸因中風而有痴呆現象在你們這裡住院,這會不會遺傳啊?我小時候從樹上掉下來,和我腰酸有沒有關係啊?我香港腳好幾年了,可不可以開一下藥膏!
醫師:…(三條黑線)…
患者:醫師,你好像很不耐煩唷~~,你這樣很不尊重病人耶,我是你們院長的好朋友,我外甥是你們外科主任,我先生是律師……


在台灣和人發生糾紛時…
你就會感歎…
為什麼人家都認識”黑道”
我們都沒有…


醫師眼中的奧客…
遲到,然後一來了就要看診(遲到一般規矩是等三個號碼) 。很多人遲到就一團亂了。
自己是最不舒服的,想插隊先看。
擅闖診間:醫師正在看其他患者,有人老大不客氣就開門大闖入及大聲說話。
不聽醫師處置:我就是要吃什麼什麼藥、我就是要抽血驗尿酸…
一開口不說生病的情況,第一句話就是我是你院長的好朋友、我叔叔是立法委員、我是記者唷、我兒子是律師、我們家都是XX幫的、我是泛統的唷、我是泛獨的唷…
到底你看不看病啊?!.....


假如我是真的…
患者:我和你們院長很熟唷…
菜鳥醫師:真的啊,那今天您有什麼吩咐…
老鳥醫師:我也很熟,我天天和他開會。
你和院長怎麼認識的?
患者: …我是他的病人啦…


醫師喜歡的病人
說話有條理、需求清楚
醫囑服從性高: 按時服藥、會改變不良生活習慣、會規則回診並和醫師交換心得
醫師喜歡聽到患者說: 我是在某醫師的推薦下來看你的!


什麼是好醫師?
電影: “滿漢全席” (鍾鎮濤, 張國榮及袁詠儀主演)中的一幕: 鍾鎮濤重出江湖示範“灌湯黃魚”時, 全香港飯店名廚列隊歡迎致敬…
所以, 一個醫師若受到同業的推崇, 就是一個好醫師!


一個好醫師必定是個好老師
如果你請一個醫師來演講一小時而聽不懂他在講什麼,你就知道當他的病人有多痛苦,因為在門診會談不到5分鐘,一定更聽不懂他在說什麼?


醫師的處置
1. 問診: 好的醫師光用問診技巧即可診斷出疾病! 根本不必做一大堆檢查!


2. 理學檢查: 體溫血壓心跳
視診 觸診 聽診 敲診 內診


3.醫師診斷


4. 開立處方: 檢查、藥物、證明
實驗室檢查
影像檢查
侵入性檢查


問診
醫師功力的好壞就在問診技巧
好的醫師從患者口中的主訴很快可以歸納病患的疾病種類、相關性及重要性
問診詳細可以省去不少不必要的檢查!
在台灣基本上是沒救了,
1. 健保給付診查費太低,醫師總想多看病人。
2. 醫師怕醫療糾紛,會開一堆”防禦性檢查” 。
3. 民眾個性多半很急,對於問診詳細的醫師反而覺得他不會看病;看完病醫師竟然又不開抽血檢查,懷疑自己白跑一趟!


理學檢查
視診: 看患者眼白變黃或咽喉紅腫
觸診: 例如用手觸摸脖子的淋巴腺或乳房腫瘤
聽診: 例如用聽診器聽心音或呼吸聲
敲診: 敲擊肚子聽有無腹水
內診:用器械或手指插入撐開陰道檢查陰道、子宮及卵巢疾病
再說一次,沒有性經驗的婦女,請告知醫師不要做內診,以免第一次…造成醫療糾紛。


老人看病的注意事項
老人就醫的問題:
掛號、就醫、領藥及檢查過程繁複及容易找不到地點
不容易聽懂醫師的建議及服藥方法 (老人的疾病多,藥物項目也多)
遇見重大醫療問題, 無法自行做決定
經濟力不足
容易因追求速效而受騙, 接受了不正當的治療方法
結論: 盡量到附近診所看病或要有家屬陪伴!


婦女看病注意事項
婦科疾病往往需要超音波檢查(要脹尿)或尿道炎需要驗尿, 所以快輪到自己看診時, 先不要上廁所, 免得又要浪費時間等脹尿!
醫師若要做內診及檢查乳房等私處, 一定要有女性工作人員如護士作陪, 防止性騷擾問題出現。
少女常有性行為方面的問題, 但家屬在旁邊時,  可能醫師無法順利問出重要關鍵問題, 必要時, 家長應該先迴避。


幼兒看病注意事項
幼兒多半怕打針, 所以不必要為了速效而要求醫師打針, 也不要常用打針來恐嚇幼兒, 造成幼童恐懼醫療人員及醫療院所的後遺症。
藥品是否要磨粉, 事先告知醫師。
看喉嚨是幼兒看診最困難的事項, 所以家長一定要學習 ”十字追魂鎖”…固定小孩的頭部及雙手。


十字追魂鎖
一手控制小朋友的雙手,一手控制頭。
如此醫師很容易可以看小朋友的耳朵及喉嚨!


醫師診斷
沒有診斷就沒有治療!這是邏輯問題。
所以診斷是醫療行為最重要的一件事,有診斷才能決定下一步的檢查、治療及推斷預後(疾病往好的或往壞的方向發展)
在門診我常問患者上一個醫師的診斷是什麼?患者會說:不知道耶?醫師沒說?醫師說沒關係?
可能患者聽不懂,或醫師含糊其辭。


若醫師連診斷都說不出來又不幫你轉診…


下次不必再去看他了!


沒有診斷如何治療?


誤診
任何診斷都可能有偏差,所以誤診的可能性永遠是存在的!
疾病是動態的,早期症狀少而不明顯,醫師(特別是基層診所的醫師)本來就很難用很有限的資訊做診斷。
很多疾病要經過等待或特殊儀器才能現出原形。
例如: 高燒、頭痛及肌肉痛。可能是流行性感冒?出現口腔潰瘍可能是腸病毒?出現全身紅斑可能是登革熱? 出現意識不清可能是腦膜炎?


老病人與新醫師
很多老病患換了醫師後,常常不願意聽新的意見,而且還會”指導”醫師用藥…
用很久的方法不見得是最好的!
另一種人是醫師不論問他什麼,他只會說:你不會自已看病歷哦! (蠻機車的…)
患者簡單摘要告訴醫師診斷及用藥,醫師可以很快掌握及處理病情。


開立檢查
實驗室檢查: 抽血、驗尿、糞便或痰、心電圖
影像檢查: X光、超音波、核磁共振(MRI)
侵入性檢查:內科式內視鏡 (胃鏡、大腸鏡) 、外科式內視鏡(腹腔鏡、關節鏡) 、心導管


抽血的秘密
其實,除了飯前血糖及三酸甘油脂(TG,Triglyceride)以外的大部抽血項目…
根本不用空腹…
被懶惰的醫師騙很多年了吧…
抽血如果都要空腹8小時,急診的病患早就死光光了!
高血壓、糖尿病、中風、心臟病、高血脂的患者:請乖乖空腹吧!因為你們多半要抽飯前血糖及三酸甘油脂


更好笑的常識
病患: 哇,我的血哪ㄝ黑索索?是不是血太濁?
大哥~~靜脈的血永遠是黑紅色的,因為它是缺氧血! (動脈血才是鮮紅色,而抽血多半抽靜脈)
很多患者常去民俗療法 ”放血” ,然後說一開始是黑血,後來血清了,變成鮮紅色,哇祝厲害ㄝ! (因為後來戳到動脈…慘!)


很多檢查有說明書 事先要詳閱
例如大腸鏡的瀉藥要檢查前一天才吃,結果有人一拿到那天就吃了…
檢查那天滿肚子大便…
無法檢查…心情也滿肚子大便!


應該儘早回診看檢查報告
台灣有很多怪人, 回門診看6個月前或一年前的報告…
我的標準答案是: 不用看了...不是自己好了就是死了…
檢查報告是有時效性, 它反映的是檢查”瞬間”的健康狀態
你能不能想像六個月前病理報告有腫瘤或血糖已經很高的慘劇?
大部份這種人來檢查往往是心血來潮, 根本沒病! 不願意相信脖子酸和膽固醇無關或不相信疲倦只是工作太累而堅持要檢查肝功能…浪費醫療資源!


而且…
看報告本來就要掛號…
很多人看到報告正常, 也沒有藥拿, 連費用都不想付……………………


領藥的注意事項
在診間應該知道醫師開了幾種藥及大概是什麼作用。
領藥時要核對姓名、藥品種類及數量、問清楚用法及作用才離開。
醫師不是萬能的,也會有開錯藥、開錯劑量的時候,另外也有可能在鍵入電腦時出錯。此時藥師就是幫你把關的守護神!


藥袋的重要性
藥袋是非常重要的資訊來源,不要一回去就把藥袋丟棄! 藥袋上有藥名、劑型、劑量、使用法及作用副作用說明。
很多人丟了藥袋,然後下次向醫師說:一顆小小圓圓白色的藥吃了會如何如何…
藥多半是白的,也多半是圓的…誰知道那是什麼啊?藥粒上的符號往往只是編號或公司商標。


健保規定常見需要檢查報告才能拿的藥
1. 因價格昂貴:
降血脂藥: 要有3個月內抽血報告
消化性潰瘍:要有3個月內胃鏡報告
第二線抗生素:
為避免抗藥性, 要有細菌培養報告才能開立。在醫院可行, 在基層診所則很困擾, 所以有時候患者罹患中耳炎、肺炎或鼻竇炎等,
醫師有可能會要求患者自費購買第二線抗生素。請理解基層醫師的處境, 否則可能要轉到醫院治療!


吃了藥沒效, 為什麼?
來自醫師的問題: 診斷不對、用藥種類或劑量不對
來自患者的問題: 未按指示服藥
來自疾病的問題:
1.疾病還在進展中, 新症狀會不斷出現
2.藥物在血中濃度尚不足, 需要耐心等待
例如抗生素要等48~72小時才能判斷有沒有效、血壓藥要吃4~5天濃度才穩定、退燒藥可能要吃1~3次體溫才會穩定。


我在門診看過病人,手上拿三大袋不同醫院的藥,每袋只吃一包, 抱怨無效…
健保不被這些人弄倒也難…


門診常見的狀況
患者: 我本來只有流鼻水, 為什麼吃了你開的葯後越來越咳還發燒? (怒氣沖沖…)
菜鳥醫師: 這….
老鳥醫師: 因為普通感冒(common cold)初期症狀是微燒咽喉痛及流清鼻水, 兩三天後鼻涕轉黃, 然後出現乾咳, 四五天後會出現黃痰, 自然過程約一周痊癒.你現在是疾病後半期, 所以咳嗽很厲害!
老僧入定醫師: (第一次看到病患) 妳這是普通感冒,所以最後一定會咳嗽(鐵口直斷),  所以我今天就開咳嗽藥給妳, 另外治喉痛的藥也可以退燒, 今天也開給妳…。
患者: (3天後)真的咳嗽了耶!...好神!


恐怖的吃藥無效情況
上腹痛一直當胃潰瘍治療, 一直沒有效果, 也因害怕而沒照胃鏡…
胃癌、胰臟癌
久咳不癒, 咳兩週以上
氣喘、肺癌、肺結核
感冒後期(5~6天後)才發高燒
細菌感染 (中耳炎、肺炎、鼻竇炎、腦膜炎、尿道炎)


西藥傷胃?
其實我們最常生的病是感冒或急性胃炎及腸炎。而前者因為發燒或頭痛、喉嚨痛往往需要止痛藥治療(止痛藥多半也有退燒效果), 而止痛藥恰好有增加胃酸的副作用, 因此民眾才有西藥傷胃的印象。
事實上, 較常吃到的藥中, 會傷胃的是非普拿疼(Acetaminophen)的止痛藥(如Ibuprofen, Naproxen, Diclofenac acid…etc.)或類固醇。
如果吃什麼藥都會胃痛, 要考慮本身是否消化性潰瘍的問題。


長期吃高血壓藥及降血糖藥傷腎?
恰好相反!
把血壓及血糖控制在正常範圍才能保護腎臟!
腎臟會壞到需要血液透析(洗腎), 多半是沒有好好控制血壓血糖, 最後搞到腎臟衰竭才肯吃藥, 然後又怪吃藥後才洗腎…


經常犯錯的服藥法
血壓血糖正常了, 所以可以停藥了
血壓高才吃藥, 平常不必吃
安眠藥會上癮, 所以睡不著才吃
老公的血壓藥及隔壁王太太的安眠藥較有效, 借幾顆來吃
不發燒了, 所以抗生素要趕快停藥
西藥傷胃, 所以定要配胃藥吃
吃感冒藥就不會傳染疾病給小孩了


每個醫師都知道的秘密
什麼病會被治癒? (根治、斷根、治本)
感染性疾病、外科疾病、某些腫瘤(如淋巴癌)經化療或骨髓移植才能被治癒!


大部分的疾病只能治標或受控制…
大部分的病是自己好的…
大部分的疾病是被自己免疫系統及改善營養而復元。
慢性病(高血壓、糖尿病、過敏)多半是多重遺傳環境原因及經年累月生活習慣所引起。
以目前醫學只能得到控制而不能斷根! 除非診斷錯誤。


四大偏見藥物
止痛藥
類固醇
抗生素
安眠藥


止痛藥
止痛藥分為普拿疼(Acetaminophen= Tylenol= Panadol= Scanol…)、非類固醇消炎藥(Aspirin, Naproxen, Ibuprofen…etc.)及麻醉藥(Codeine, Morphine…etc.)最常用的是前兩類。
前兩類都是可以退燒止痛, 但非類固醇消炎藥還可以消炎(紅腫熱痛) 。
短期(1~2周)服用止痛藥其實並不會有什麼副作用。
過高劑量的普拿疼會影響肝功能, 但一般醫師處方劑量是安全的!
非類固醇消炎藥長期服用(特別是老人的慢性關節炎), 則要小心腎臟及胃十二指腸的副作用。


類固醇
俗稱美國仙丹…
類固醇是醫學上偉大的發現! 本來就是仙丹!
價格便宜, 而且可以治療非常多致命的疾病! 但不肖醫師或民間非正規醫療院所濫用類固醇, 加上媒體污名化類固醇, 使民眾聞類固醇色變, 反而耽誤治療時機!
最常需要類固醇治療的時機: 氣喘及嚴重過敏、濕疹性皮膚病、自體免疫疾病(紅斑性狼瘡、類風濕性關節炎、紫斑症) 、某些淋巴癌、急性神經性發炎…etc.
最常被濫用的地方: 老人退化性關節炎、皮膚癢
類固醇的副作用(使用兩週以上): 免疫功能下降、胃潰瘍、高血壓、皮膚變薄急長青春痘、水腫、肥胖、青光眼…。


抗生素
民眾多半稱抗生素為”消炎ㄝ”, 其實非類固醇消炎藥及類固醇才能消炎。
只要可以殺死微生物(細菌、黴菌、病毒)的藥都叫抗生素。但病毒性的疾病多半沒有有效藥物可以治療, 而且很多會自行痊癒,因此一般用的抗生素多半以殺死細菌為目的!
所以病毒性疾病如感冒、流行性感冒、腸病毒…etc., 多半以”症狀治療為主” 。病患覺得沒有不舒服, 可以自行停藥。
細菌性感染疾病如細菌性扁桃腺炎、中耳炎、鼻竇炎、肺炎、尿道炎…etc.,  一定要吃抗生素, 而且要吃ㄧ定療程(可能是1周、2週、 6周…) ,治到好才停藥。
抗生素會被濫用是因民眾自行到藥房購買服用或民眾急性子藥疾病快好,  醫師怕開藥無效而失去病人,因此在沒有細菌感染症證據時就開抗生素…。


安眠藥
現行的最常用的安眠藥(Benzodiazepine類)其實等於鎮靜劑=抗焦慮劑=解痙攣劑。一些抗憂鬱劑也有助眠效果;目前已有新型的藥物作用單純在睡眠上,白天沒有殘餘的作用。
民眾常常不把失眠當作疾病, 或者害怕成癮, 或者排斥看精神科醫師, 以至於變成多年的慢性失眠。每天焦慮的理由變成”害怕睡不著”!
失眠最大的原因在焦慮及憂鬱等心理疾病,除了心理治療,安眠藥可發揮很大功能。失眠越早治療其實效果越好, 比較有機會停藥。
安眠藥的副作用或成癮性常常被過度擴大, 以至於民眾的失眠問題一直沒被好好解決, 甚至常常有民眾要求”不是安眠藥但可以幫助睡眠的藥”!
找精神科醫師可以幫你解決睡眠問題, 不必再排斥藥物治療。


中外大不同
醫師:今天你小朋友只是很輕微的扭傷,不必吃藥,只需要冰敷及壓迫即可。
老外:太棒了!不用吃藥~謝謝醫師! (很高興付錢走了…)
台灣病患: 什麼?免注射唷,也免吃藥?今哪日甘愛付錢? (很不爽地離開)
真奇怪,醫師說沒有大問題應該要很高興,難道你喜歡聽到得到重病的消息?


什麼時候要換醫師?
吃藥沒效應該請同一個醫師再看一次! 因為疾病的病程可能還在進行, 回診時醫師看見新的症狀, 就能做出更進一步的診斷。
同一個醫師不能對診斷或治療提供解決方法之時, 您就要考慮換醫師!
小病可以自行換診所及醫院就醫;重大疾病則需要您的家庭醫師幫忙轉診。


轉診是大學問!
你以為轉到大醫院就會活著回去嗎?
找錯醫院、去錯部門、去錯時間、未帶任何轉診病歷摘要及初步檢查報告及病人生命跡象未穩定…
死路一條!
我們的教育系統完全沒有教這件重要的事, 使民眾往往因此失去寶貴的性命…

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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王牌大賤諜我的老爸是天王

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【王牌大賤諜091124】[我的老爸是天王]

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下一站幸福 第10集

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桃花小妹 第8集

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桃花小妹 主演:王心凌 汪東城 辰亦儒 高以翔 第8集

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海派甜心 第6集

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海派甜心 主演:羅志祥 楊丞琳 李威 吳亞馨 第6集

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攝護腺肥大

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http://www.libertytimes.com.tw/2009/new/dec/7/today-health1.htm

文/楊登凱

「醫師,最近天氣比較冷,我晚上常要起床上廁所2、3次,

小便的時候也得等一會兒才解得出來,

而且尿完沒多久,又想再尿,8成是攝護腺肥大!」

近來常見這類上了年紀的男性求診,

他們一有排尿障礙,首先便想到攝護腺肥大,事實未必如此。

所謂下泌尿道症狀,是指因疾病而產生的頻尿、夜尿、解不乾淨等問題。

良性攝護腺肥大,則是良性的攝護腺組織增生;膀胱出口阻塞,

則指因良性攝護腺肥大,導致排尿阻力增加,屬於功能問題。

簡單來說,摸得到的,叫做攝護腺肥大;感覺到的,就是下泌尿道症狀;

而引起下泌尿道症狀的原因,除了膀胱出口阻塞外,

也可能是逼尿肌不穩定、逼尿肌功能不足,

都必須依賴尿路動力學檢查,才能釐清真正原因。

在上述案例中,一般人常認為的良性攝護腺肥大情形,其實應該叫做下泌尿道症狀。

在早期,膀胱出口阻塞、下泌尿道症狀及良性攝護腺肥大往往被劃上等號,

但後來許多研究發現,三者並不相同,也非百分之百相關。

例如,有些泌尿道症狀是因膀胱功能出問題,而非攝護腺肥大所引起;

解尿後的殘尿現象,也可能是膀胱功能不佳,不單是膀胱出口阻塞的結果。

所以,臨床上,診斷良性攝護腺肥大,

必須進行症狀問卷、攝護腺體積與殘尿測量,

以及尿壓力流速試驗;

至於排尿功能的評估,

則包含攝護腺肥大、攝護腺肌張力、膀胱功能三個要素。

常見良性攝護腺肥大的下泌尿道症狀包括:頻尿、夜尿、尿柱變細、急尿等,

這些症狀多半慢慢發生,逐漸惡化,其過程可能長達數年,

往往要到症狀嚴重影響生活品質,

或導致腎水腫、腎功能不全、急性尿滯留、反覆泌尿道感染、膀胱結石、膀胱功能不全時,

患者才會積極尋求治療。

其實,只要運用尿路動力學檢查,就能正確診斷排尿問題,評估手術的優缺點,

以及治療可能引發的副作用,不僅適用於男性,也可解決婦女的泌尿問題,

建議有此困擾的民眾切莫諱疾忌醫,及早求診,才能避免後果不可收拾。

(作者為永和耕莘醫院泌尿科醫師)

小辭典 尿路動力學檢查

所謂「尿路動力學檢查」是病人仰躺、曲膝,然後將細導管經尿道伸入膀胱,

再注入適量的生理食鹽水,導管便會蒐集各種數值,傳回機器進行分析,

了解到底是哪個部位出問題,整個檢查過程約半小時,

病人不會感覺不適,而注入的水分也會在檢查完畢後,經排尿,排出體外。

中研院8年才研究完成的 …排毒最強的食物

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排毒最强的20種食物
1. 地瓜  Sweet Potato
地瓜所含的纖維質鬆軟易消化,可促進腸胃蠕動,有助排便。


最棒的吃法是烤地瓜,而且連皮一起烤、一起吃掉,味道爽口甜美。


2. 綠豆  Mung Beans
綠豆具清熱解毒、除濕利尿、消暑解渴的功效,多喝綠豆湯有利於排毒、消腫,不過煮的時間不宜過長,以免有機酸、維生素受到破壞而降低作用。


3. 燕麥  Oats
燕麥能滑腸通便,促使糞便體積變大、水分增加,配合纖維促進腸胃蠕動,發揮通便排毒的作用。


將蒸熟的燕麥打成汁當作飲料來喝是不錯的選擇,攪打時也可加入其他食材,如蘋果、葡萄乾,營養又能促進排便!


4. 薏仁  Job's tears
薏仁可促進體內血液循環、水分代謝,發揮利尿消腫的效果,有助於改善水腫型肥胖。


薏仁水是不錯的排毒方法,直接將薏仁用開水煮爛後,適個人口味添加少許的糖,是肌膚美白的天然保養品。


5. 小米  Millet
小米不含麩質,不會刺激腸道壁,是屬於比較溫和的纖維質,容易被消化,因此適合搭配排毒餐食用。


小米粥很適合排毒,有清熱利尿的功效,營養豐富,也有助於美白。


6. 糙米  Brown Rice
糙米就是全米,保留米糠,有豐富的纖維,具吸水、吸脂作用及相當的飽足感,能整腸利便,有助於排毒。


每天早餐一碗吃糙米粥或來一杯糙米豆漿是不錯的排毒方法。


7. 紅豆  Small Red Beans
可增加腸胃蠕動,減少便祕,促進排尿。


可在睡前將紅豆用電鍋燉煮浸泡一段時間,隔天將無糖的紅豆湯水當開水喝,能有效促進排毒。


8. 胡蘿蔔  Carrot
胡蘿蔔對改善便祕很有幫助,也富含β-胡蘿蔔素,可中和毒素。


新鮮的胡蘿蔔排毒效果比較好,因為它能清熱解毒,潤腸通便,打成汁再加上蜂蜜、檸檬汁,既好喝又解渴,也有利排毒。


9. 山藥  Yam
山藥可整頓消化系統,減少皮下脂肪沈積,避免肥胖,而且增加免疫功能。


以生食排毒效果最好,可將去皮白山藥和鳳梨切小塊,一起打成汁飲用,有健胃整腸的功能。


10. 牛蒡  Lappa
牛蒡可促進血液循環、新陳代謝,並有調整腸道功能的效果,所含的膳食纖維可以保有水分、軟化糞便,有助排毒、消除便祕。


可做成牛蒡茶隨時飲用,長期服用。


11. 蘆筍  Asparagus
蘆筍含多種營養素,所含的天門冬素與鉀有利尿作用,能排除體內多餘的水分,有利排毒。


綠蘆荀的荀尖富含維生素A,料理時可將尖端微露水面,能保存最多營養素滋味又好。


12. 洋蔥  Onion
洋蔥能促進腸胃蠕動,加強消化能力,且含有豐富的硫,和蛋白質結合的情形最好,對肝臟特別有益,因此有助於排毒。


煮一鍋以洋蔥為主的蔬菜湯,加入綠花椰菜、胡蘿蔔、芹菜等多種高纖蔬果,能分解體內累積的毒素,有助排便。


13. 蓮藕  Lotus root
蓮藕的利尿作用,能促進體內廢物快速排出藉此淨化血液。


蓮藕冷熱食用皆宜,將蓮藕榨打成汁,可加一點蜂蜜調味直接飲用,也可以小火加溫,加一點糖,趁溫熱時喝。


14. 白蘿蔔  Radish
蘿蔔有很好的利尿效果,所含的纖維素也可促進排便,利於減肥。


如果想利用蘿蔔來排毒,則適合生食,建議可打成汁或以涼拌、醃漬的方式來食用。


15. 山茼蒿
山茼蒿含豐富維生素A,可維護肝臟,有助體內毒素排出。


將山茼蒿和柳丁、番茄、胡蘿蔔、柚子、蘋果、綜合堅果等蔬果一起打成精力湯飲用是不錯的選擇。


16. 地瓜葉  Sweet potato's leaf
地瓜葉纖維質地柔細、不苦澀,容易有飽足感,又能促進胃腸蠕動、預防便祕。


把新鮮地瓜葉洗淨後用開水燙熟撈起,與剁碎的大蒜及少許鹽、油拌勻,就是一道美味爽口的蒜拌地瓜葉!


17. 蘿蔔葉  Radish's leaf
蘿蔔葉含有豐富的維生素和纖維質,有促進食慾、活潑腸道的作用,也能改善便祕。


將洗淨瀝乾的新鮮蘿蔔葉打成汁,再加入少許蜂蜜一起飲用,常喝可排毒和保健。


18. 川七
川七葉片含有降血糖作用的成分,並能治療習慣性便祕,減少身體負擔。


把川七葉、番茄、苜蓿芽、黃甜椒、奇異果等蔬果,加上綜合堅果與少許的百香果汁或蘋果醋混合打成汁飲用。


19. 優格  Yo ghurt
優格含有大量豐富的乳酸菌,可改善便祕、穩定腸胃。原本積存在腸道的毒素,也會因為乳酸菌的作用,而變得容易排出。


喝優酪乳或吃優酪沙拉都是不錯的選擇,最好早餐空腹前吃,利用優格增加飽足感,減少早餐的攝食量。


20. 醋  Vinegar
醋有利於人體的新陳代謝,可排出體內的酸性物質消除疲勞,還有利尿通便的效果。


每天早晚用過餐後,各喝一次稀釋過的醋,適量飲用有助健康。

 

 

 

 

 

 

 

 

世界上最美的事物,是人臉上的微笑

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「世界上最美的事物,是人臉上的微笑。」光啟社副社長 丁松筠

「如果我們不支持正義,正義也不會支持我們。」英國哲學家 培根

「真正偉大的事,是由小小偉大的事蹟累積而成的。」美國作家 查理西蒙斯

「專注並有效地利用時間,是成功的一切。」《領導人都到哪裡去了》 作者 艾科卡

「強健的人生源於永不停滯的目標。」英國文學家 C.S.路易斯

「知識的落差是一切落差的根源。」《天下》雜誌創辦人 高希均

「人生的意義有二,一是快樂、二是有用。」西藏精神領袖 達賴喇嘛

「把你最好的獻給世界,最好的事物也會來到你身邊。」美國詩人 瑪德蓮布麗姬

「喜悅的心像春天一樣,會使人的內心開花。」德國作家 李希特

「時間的價值來自於每一次用心跨出的步履。」全球華人競爭力基金會 董事長 石滋宜

「不要放棄,永遠都有辦法可以想!」《從女工到Google台港業務總經理》作者 張成秀

「一點小小的心意及善意往往比金錢來得有價值。」英國藝評家 約翰羅斯金

「因為不怨,所以安詳;因為不屈,所以堅強;因為平實,更是不凡。」口足畫家 楊恩典

「機會不等人,你在尋找它的同時要培養自己的潛力。」《生命高處》作者 王石

「不跟更好、更優越的人比,人永遠不會進步。」美國神學家 泰倫愛德華

「生命從沒有許諾過沿途是山明水秀,所以山窮水盡也是你該看的風景。」作家 侯文詠

「人生難免犯錯,關鍵是錯了後怎麼辦。」美國詩人 喬瓦尼

「好的團隊不應為某個領袖而工作,而是為使命感、價值觀而工作。」阿里巴巴網站創辦人 馬雲

「生命的質量需要鍛鑄,而閱讀是鍛鑄重要的一環。」中國作家 余秋雨

「熱誠的態度遠比專門知識來得重要。」諾貝爾物理獎得主 阿卜吞

補過頭

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http://health.chinatimes.com/contents.aspx?cid=1,14&id=8754

中國時報 馮惠宜/台中報導

冬令進補可別補過頭,一名50歲婦人燉羊肉爐為全家進補,連吃2天,

原本只有口乾舌燥,後來竟頭痛愈裂,一量血壓竟飆到240,

嚇得她急忙吞下降壓藥,並找家庭醫師求救,

醫師把脈發現她肝火上升,加上體質不適合熱補,根本就是補錯了,差點補到腦充血。

這名婦人原本就有高血壓、糖尿病,這幾天氣溫驟降,她精心為全家準備羊肉爐禦寒,

自己吃完後隔日起床感到口乾舌燥還頭暈,原本不以為意,

當晚再將未吃完的羊肉爐加熱食用,吃完後當晚頭痛欲裂、輾轉難眠,

一量血壓飆到240,吃下降血壓藥後,立即找家庭醫師求救。

中西醫整合醫師詹子昇一把脈,發現婦人肝火上升、火氣飆升,有腦充血之虞,

立刻幫她在十根手指放血,舒緩大腦中樞神經的緊張,

並給予中醫降血壓的藥方;

嚴格要求她不可以再吃溫補、熱補,以後一定要採平補、涼補方式來進補。

詹子昇說,中國人習慣「燉一鍋、補全家」的進補方式,其實是很危險的,

因為家庭成員各個體質可能不同,並不適用於一致性的進補方式,

最好是採一人一鍋個人化進補方式,並諮詢中醫師比較安全。

尤其是有高血壓、心臟病、痛風等慢性病的患者,進補時更應特別講究,

以免未達補身效果,反而病情加重。


http://health.chinatimes.com/contents.aspx?cid=1,14&id=8754

由生活習慣祛除病因

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http://mag.udn.com/mag/life/storypage.jsp?f_MAIN_ID=211&f_SUB_ID=3373&f_ART_ID=225211

聯合報/記者梁玉芳/報導

莊淑旂細細詢問單國璽的作息、飲食,期待由生活習慣祛除病因。

單國璽說,罹癌後,他改為蔬食,食用大量蔬果,少碰肉類;

每晚9點半上床、早上4點半起床,午飯後再睡1小時。

晚上睡前1小時散步去。

不過,莊淑旂以自身養生經驗,提出以下建議:

〈晨起&散步〉起床1小時內 出聲紓鬱

莊淑旂晚上9點就寢,早上5點起床,每天睡足8小時。

她喜愛晨間散步,「先跟花說喔嗨唷(日文「早安」)」,幫它澆水,

跟花說「請慢慢喝,謝謝你開出美麗的花」,

為花撿起落葉,心存感恩,讓每天有美好的開始。

散步回到家,也對花說聲「他他依瑪(日文:我回來了)」,

原因是人在起床後一小時內,要「出聲」,

說話也好,唱歌也好,如此才不會積鬱。

她建議,單國璽把「睡前散步」,改為「晨起散步」,

因為早上太陽升起時的空氣是最好的;

晚上,大地已充滿廢氣,出門散步等於被廢氣包圍,對身體不好。

〈進食&排氣〉進食前排氣 午睡要戒掉

接著吃早餐。

她說,每次進食前一定要「排氣」,

可以躺著10分鐘,按摩耳上遍布的穴道,讓腹中的脹氣消除。

中醫的學問就在「氣」,而「台灣人氣多」,不是脹氣就是生氣。

排氣是最重要的養生功課。

她主張:「飯前休息,飯後勿睡。」

所以,她建議要戒掉午睡的習慣。

吃太飽,累得躺下休息,會引起脹氣至少三小時。

她不贊同許多學校都讓孩子趴著午睡,

「胃裡的食物全積滯;要氣消了,才好消化。」

〈怎麼吃〉早肉午魚晚粥 煮法講究

莊淑旂的飲食原則是:

早餐吃肉、中午吃魚、晚上吃蒸粥,三餐都食用青菜。

她的餐食樣式簡單,煮法卻很講究。

桌上有半碗飯、地瓜葉、魚勿仔魚或肉類,再配些菜脯。

她以前一天吃150公克的豬肉,但現在年紀更長,肉的攝取量降到50公克。

早上喝肉湯,別嫌它太油膩,

通常大家的早餐都太「素」,足夠的蛋白質和鈣質還是必要的。

〈怎麼坐〉坐時挺腰背 常按摩淋巴

為了讓「氣」順暢,她建議坐時一定要挺直腰背,胸膛打開。

現代人盯著電腦太久,一定要「常常抬頭看天」,

這個動作很重要,讓我們常向下、向前彎的身體得以反向「平衡」些。

雙手內側淋巴,這是非常少運動的地方;

可以常常按摩,背後肩胛骨處也可以按壓,刺激淋巴。

莊淑旂邊說邊示範,幫我們按壓。

這位九旬的養生專家手勁仍強,痛得人哇哇叫。

她說,也可以自己按,或家人間相互按摩淋巴處,增強免疫力。

此外,像是拍擊整個手掌,刺激掌上穴道,或用力按壓虎口穴道,

都是她的養生小秘方。

〈健康煮張〉

●吻仔魚:

夏秋兩季,碗的底層放入豆腐,再放吻仔魚、薑絲、豆豉、米酒,攪拌後蒸熟;

在春冬季,不必放豆腐,只要放吻仔魚、薑絲、味噌、米酒即可。

●青菜:

可選擇「三色蔬菜」,例如白色的馬鈴薯或蒟蒻、

紅色的番茄或紅蘿蔔再加上深綠色蔬菜。

●地瓜葉:

是餐桌上常客,山上農家種的。先將薑絲、鹽巴,放入水中煮開,

煮出薑味後熄火,放入葉片,撈起瀝乾;再開火汆燙地瓜葉的梗。

●配菜:

小黃瓜加檸檬、番茄炒蛋。

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