天地遨遊

12月 9, 2009

當12星座遇到世界末日

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一個令人恐慌的詛咒,一個滅絕性的世界大災難,《2012》讓人們無論從視覺、聽覺還是心理上都受到了巨大的震撼,也給了世人更多思考和遐想。我們要怎樣愛惜賴以生存的地球以避免災難?萬一可以預知的末日即將來臨,我們要在生命餘下不多的時間裡做什麼?假設只剩下一天的時間,12星座分別會如何度過?

牡羊座
        
牡羊座 搶劫銀行
牡羊座的人一生都在不停的做新的嘗試,喜歡冒險,喜歡刺激,喜歡去做一些瘋狂的事情。但有些想法曾在腦海中浮現過好幾次,卻因為道德、法制的約束,讓他們只能做做白日夢。而世界末日的前一天牡羊一定要為瘋狂畫上一個完美的句號。手拿砍斧,背個大麻袋,到銀行裡大顯身手。


金牛座
        
金牛座 吃破肚皮
對於金牛而言就算死,也絕不能餓死。到超市裡進行一遍大掃蕩,將過去一直很想買卻又捨不得買的零食通通洗劫,平時只捨得買一點用來解饞的食品成批打包。然後再到一直渴望著進去卻只能在門外可憐徘徊的高檔餐廳裡點最貴的菜,開一瓶年代最久遠的紅酒,好好的安撫自己的胃。


雙子座
        
雙子座 瘋狂玩樂
精力充沛的雙子座,本身就像是一個金頂電池,平日給人的感覺就十分活躍。若走到了生命的最後一刻,要將自己的精力耗盡他們的人生才算真正的完結。去瘋狂的Happy!嘗試之前不敢嘗試的高空彈跳或是獨自開著快艇在海上衝浪,總之過去沒玩過的驚險遊戲,這一天都玩過一遍,直到筋疲力盡。


巨蟹座
        
巨蟹座 陪伴家人
不管何時何地,巨蟹座的人最在乎的還是自己的家。如果是身在外地的巨蟹,不管是乘飛機還是騎單車都會要想盡辦法回到家人的身邊。若是離家很近的巨蟹,世界末日的前一天就哪都不會去,待在家裡和家人一同吃飯,一同唱卡拉OK,度過最溫馨、快樂的一天,最後和家人緊緊的抱在一起,永不分離。


獅子座
        
獅子座 揮霍家當
花錢原本就是一件很快樂的事情,特別是購買到自己喜歡物品時的那份成就感更是令人難以言喻。但現實的生活不得不讓大方、愛購物的獅子在消費時要多份謹慎,以免明天的生活找不到著落。假若明天是世界末日,今天就可以不去顧及這些,盡情的揮霍,將自己所有的存款都拿出來,想買就買,買個痛快!


處女座
        
處女座 勇敢表白
處女座的人平時都喜歡把感情壓抑在心裡,最後眼睜睜的看著希望變成了失望,給自己的人生留下了不少遺憾。既然世界末日即將來臨,難道還要帶著秘密和悔恨到天堂中去嗎?當然不會,他們連死都不怕了,又怎麼怕去表明自己的心意?他們會勇敢的向喜歡的人表白,不管對方會不會接受,總之自己不再有遺憾。


天秤座
        
天秤座 奢華打扮
愛美是天秤的天性,如果明天是世界末日,那今天他們一定會要將自己打扮得最漂亮,給地球留下一道美麗的風景。換一個時下最流行的髮型,做個豪華的SAP,接著到最高檔的專櫃裡將以前看中卻買不起的服飾通通從模特兒身上扒下來,套在自己的身上。漂漂亮亮的與地球消失於宇宙中。


天蠍座
        
天蠍座 逃離地球
做事講求有始有終的天蠍,若世界末日的前一天還有未完成的事務,那他們無論如何也會爭取把它完成。若還有什麼未了結的心願,他們絕不會在沒有完成的情況下消失於宇宙中。所以對他們來說要完成這一切最好的辦法就是爭取自己在這個宇宙存活的時間,爭取坐上火箭逃離地球。


射手座
        
射手座 自由裸奔
現實生活讓渴望自由的射手不得不受到各種道德、壓力的約束。世界末日來臨前將不再有人會去管制他們,射手可以不用再去在意周圍人的眼光,也無需背負那些生活壓力,而是還原自己一個自由之身,在街上肆無忌憚的進行沒有束縛的裸奔。怎樣來到這個世界上,就怎樣的離去,接著等待著下一個輪迴。


魔羯座
        
魔羯座 豪華離世
性格內向拘謹的魔羯,悲觀情緒比較的重。如果明天是世界末日,那他們今天很難有情緒去做其他的事情,而是回憶今生的點點滴滴,思考今生存在的意義。欣賞自己的相簿,回顧自己的日記。然後提前幾分鐘自殺,爭取到天堂裡搶個好位置,願自己在天堂裡活個精彩,表現不一樣的自己,彌補人世間的不足。


水瓶座
        
水瓶座 環遊世界
旅遊是水瓶人生的一大愛好,環遊世界是任何一個瓶子的夢想。因為平日受到資金和時間的限制,瓶子的夢想往往都難以如願。所以世界末日的前一天他們無論如何都要買一張環遊世界的門票,開始自己的環球之旅,雖然一天的時間無法踏遍世界的每一個角落,但至少讓自己踏上了夢想的旅程,讓時間去決定自己旅行的終點。


雙魚座
        
雙魚座 牽手愛人
愛情至上的雙魚或許到了世界末日還未能吃上一頓豪華大餐,也可能想買的那雙鞋子還擺在商場的櫥櫃中,但這些對雙魚而言都不重要。他們要用這最珍貴的一天緊緊的牽住戀人的手,和戀人看一場浪漫的電影或是到遊樂場快樂的嬉戲,度過浪漫又快樂的一天。最後對著戀人說上成百上千遍的「我愛你」!

 

愛的心花

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當年輪印在我的臉上  多少奈何不想

當歲月靜靜推開了窗  把視線落在我身上

肩上的擔子沉甸甸的晃  太多委屈不講

你緊緊靠住我胸膛  才發覺自己並不強壯

當我一次一次跌倒以後  總是你伸出溫暖的手

過往風塵僕僕的感觸  不用說出口

在夕陽落山以前  努力奔跑追逐時間  牽住你溫柔的笑顏一同向前

大雨盡情淋濕腳下堅實土壤  放晴就會生長出希望

感動有你在我身旁給我一雙翅膀  讓我充滿力量在你的天空飛翔

月光散盡  朝陽依舊帶來光芒  生活是否還一如往常

沉澱記憶  打開心房  洗盡鉛華  道路寬廣 

讓愛的心花在我的前方綻放

 

當年輪印在我的臉上  多少奈何不想

肩上的擔子沉甸甸的晃  太多委屈不講

在夕陽落山以前  努力奔跑追逐時間  牽住你溫柔的笑顏一同向前

大雨盡情淋濕腳下堅實土壤  放晴就會生長出希望

感動有你在我身旁給我一雙翅膀  讓我充滿力量在你的天空飛翔

月光散盡  朝陽依舊帶來光芒  生活是否還一如往常

沉澱記憶  打開心房  洗盡鉛華  道路寬廣 

讓愛的心花在我的前方綻放

 

大雨盡情淋濕腳下堅實土壤  放晴就會生長出希望

感動有你在我身旁給我一雙翅膀  讓我充滿力量在你的天空飛翔

月光散盡  朝陽依舊帶來光芒  生活是否還一如往常

沉澱記憶  打開心房  洗盡鉛華  道路寬廣 

讓愛的心花在我的前方綻放

讓愛的心花在我的前方綻放

 

 

 

 

 

 

 

 

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為愛道歉

歸類於: Uncategorized — 股子的部落格:希望好人團結避免壞人壞事的傷害,好人有更好的人生!跑腿幫 @ 6:41 pm

 

 

 

  
  
愛情,如同左手和右手,如果不能同心協力,絕不能搬走生活道路上遭遇的石頭。所以勉強不得。如果真要勉強,那只能是搬起石頭砸自己的腳子頭,到那時喊爹喊娘都只能淚流。幸福沒有源頭。


  為愛道歉,是讓愛慕你的人,有個台階下樓,因為他(她)向你表白心跡的時候,就在你的窗口。你要學會微笑,然後輕輕的說一聲:「今天的陽光太熱,需要關一下窗口,寂寞獨自一個人享受。」

  如果他(她)還在你的樓下送花問候,請你說出你喜歡小鳥飛翔的理由。然後,微笑著,為愛道歉。


  為愛道歉是一門藝術,學好了它,愛慕你的人也許很不甘心,但至少他們不會受到太大的傷害。也許有一天,他們在你失意的時候,還會給你鼓勵和不求回報的關心。


  為愛道歉吧,如果你真的不想愛的時候,一路陽光總比陰雨天氣來得容易讓人接受。風雨是驗證愛情的程序,藍天白雲才是核算友情的方程式


  
  我錯了,我向你道歉,我做檢查,我寫檢討,我給你作揖,給你鞠躬了,原諒我吧,我真的不是有心的。


  今天發生的故事僅僅是個意外,心存太多太多的悔意,一封簡訊送去我的保歉.親愛的因為我太在乎你!


  愛你讓我不能失去你,歉疚讓我不能靜下心,迫不及待告訴你——對不起,不能失去你!


  因為喜歡你,我才忘了我自己。因為喜歡你,我才忘了我該更體諒你。


  敬罷方曉錯中錯,請罪不知歸不歸。原有情分會更珍,諒吾不再傷汝心。


  傷害了你不是我的初衷,過去的始終也要過去,我不捨求你對我的原諒,只希望你過得好!


  沒有你陽光不再燦爛!今天太陽好大,但比不上我心裡下的雨大!再不原諒我,我的心開始發霉了!


  這次我選擇了流淚而不流血因為我深知是我的錯同時我也跪下了,因為我想用膝下的悔恨來換取你的寬恕!


  今晚我讓你不高興了,對不起!請相信我,今後不會再發生類似的事,我保證!


  相愛使我們變得心胸狹隘,親愛的,一切都是因為愛你太深。


  其實你在我心中很重要,惹你生氣是我無心的錯,你能原諒我嗎?


  也許是我不懂的事太多,也許是我的錯,也許一切已經慢慢的錯過,可我依然期待你的諒解。


  都是我的錯,是我惹的禍,我一定痛改前非,給你打屁屁!


  實在對不起,我把您害得太慘了,我內疚的想自殺!我會經常給您發短信息,直到我自殺為止。


  愧疚的我不知道該怎樣開口,但還是要說聲對不起。


  不敢面對你的目光,我知道錯了,你大人有大量,原諒我好嗎?深愛你的人正在懺悔。。。


  請不要生氣好嗎,是我不能理解你,但我現在知道你的難處,今後我只想聽你的,好嗎?你能回電話嗎?


  對不起,沒時間陪你,又讓你獨守空房,可不准做深閨怨婦哦!


  我知道你現在的工作真的很棘手,對不起,我不該總拿那些無聊的事來冤枉你,一切都會順利起來的,我會乖乖等你。


  我的祝福又遲到了,真是不好意思,請原諒我的粗心吧!


  合或分,皆因緣起緣滅,強求無益,我只能說聲對不起。


  老公,昨晚也幾乎一晚沒睡,除了反省自己的過錯,我還要用行動表示,抓緊時間趕製「溫暖」牌,原諒我吧!


  如果是我粗心所釀成了此錯,我希望你能原諒!如果你不能原諒,我自己也就無法原諒自己了!


  假如有什麼得罪了你,遷怒了你,那我今天來道歉,使明天你我同在一把雨傘下


  暴力不是消除仇恨的最好辦法,同樣,報復也絕對醫治不了傷害


  所有的理由和解釋都是蒼白無力的,我選擇在沉默中等待你的原諒。


  親愛的,借這信息希望你能原諒我的任性,我的脾氣不好,請你不要放棄我


  這次我選擇了流淚而不流血因為我深知是我的錯同時我也跪下了,因為我想用膝下的悔恨來換取你的寬恕!


  若無寬恕,生命將被無休止的仇恨和報復所控制。我真的無意傷害你,請原諒我吧。


  Iamsorry,我錯了,我不好,你不要生氣了,氣壞了身體不好的,你就原諒我吧!


  
  對不起,我鼓起勇氣卻說不出口,換種方式告訴你,不知能否得到你的原諒!


  是,我錯了!在你轉身離去的那一刻,外面是多麼美的已不重要,因為我只想要你最美的那一笑,可以嗎?


  若無寬恕,生命將被無休止的仇恨和報復所控制。我真的無意傷害你,真的很想與你和好如初,請原諒我吧


  一語不合,視若仇敵,情緒如此多變,我心怎堪煎熬?語不經意,勿要多想,更忌往壞裡想!我是真的愛你


  我知道我做人很失敗,但是我想我唯一成功的就是和你在一起,並且得到你對我真心的愛!


  沒有你陽光不再燦爛!今天太陽好大,但比不上我心裡下的雨大!再不原諒我,我的心開始發霉了!


  無心讓我傷害了你。我的心裡也不好受,其實我想和你當面說清,可是我不勇敢面對你。


  我沉默,因為我內疚;我盲然,也因為我內疚;我恍惚還因為我內疚;MYDEAR,IAMSORRY!


  是你讓我真正懂得了愛,也真正地去愛過。我想請求你的原諒,只是我已沒有資格要求你能原諒。

  今夜我是一點沒睡,因為我要閉門思過,見你我一定低頭認錯,請你做好準備接受!


  我知道你現在的工作真的很棘手,對不起我不該總拿那些無聊的事來冤枉你,一切都會順利起來的,我會乖乖等你。


  原諒我吧!我知道我錯了,你若不能原諒我的話,那就不斷的打電話罵我吧!我願意被你罵到老!


  今晚的夜空沒有星星,就好像我的身邊缺少了你;我不是故意讓你生氣的,回到我身邊來,好嗎?

  也許是我不懂的事太多,也許是我的錯,也許一切已經慢慢的錯過,可我依然期待你的諒解和呵護!


  我想,我犯的錯誤並不太大,但需要一輩子來向你解釋,聽聽成嗎?


  原諒我所對你所做過的一切,我知我實在很過分,但我只求你原諒我!請給我改過的機會。好嗎?


  別不理我,別迴避我,給我一次機會讓我說聲:對不起


  輕輕的捧著你的臉,為你把眼淚擦乾;這顆心永遠屬於你不需要更多的語言!


  我錯了,我向你道歉,我做檢查,我寫檢討,我給你作揖,給你鞠躬了,寶貝,原諒我吧,我真的不是有心的


  寶貝兒:原諒我吧!我知道錯了,你若不能原諒我的話,那就不斷的打電話罵我吧!


  也許是我不懂的事太多,也許是我的錯,也許一切已經慢慢的錯過,可我依然期待你的諒解!


  對不起,雖然知道我們是不可能的,但忘記你我做不到,忘記一個人比愛一個人更難。


  想你想的好痛苦,盼你盼的好辛苦,愛你愛的那麼艱難,得不到你的諒解更讓我犯難。


  如果把我內心的愧疚真說出來,怕你覺得我沒出息,可是不說出來,自己又覺得自己沒出息


  我不知如何表達我的歉意,傷害你不是我的初衷,原想帶給你快樂、幸福,結果卻事與願違,真的很抱歉!


  親愛的,你可以打我可以罵我可是你不要不理我這樣我的心好難過.愛你想你給我一次改過的機會.


  我知道你恨我,我錯了,我知道我今天是真的錯了,我真心的希望你原諒我,對不起!親愛的


  一顆傻傻的心,在癡癡的等著你的原諒!


  對不起,昨天不是有意氣你的,你還好吧?在家幹什麼呢,沒有生我氣吧?


  兩個人雖然相愛,畢竟是兩個不同的個體,如果有什麼不能接受的事情,也許我們可以學習彼此遷就和寬恕……


  你生氣我開心,哈哈哈哈,真開心!不想讓我開心就別生氣。


  我已經不再生你的氣了,像我這樣胸襟開闊、德高望重的人肯定會原諒,你還在生我的氣嗎!


  很想和你去吹吹風,吹掉我給你的不愉快,只留下我給你的開心。


  原諒我吧!我知道錯了,你若不能原諒我的話,那就不斷的打電話罵我吧!我原意被你罵到老!


  怎麼樣你才肯原諒我?你就是劃個道,設個套,挖個坑,我也往裡跳。


  我錯了!去跳海被浪打回來,說明王母娘娘已經原諒我啦,你還怪我嗎?


  老公,我昨晚幾乎一晚沒睡,除了反省自己的過錯,我還要用行動表示,抓緊時間趕製「溫暖」牌,原諒我吧!
  
  我向你道歉,沒有徵得你的同意,我暗戀你兩年了。為發表示我的歉意,我送的玫瑰花請收下,如果你不介意,順便把那個戒指也戴上。


  對不起,我只是開個玩笑,有得罪處還請多多包含啊。


  我是一個糊塗蟲,我是一個笨蛋,但是請相信我,我並不是有意的。能原諒我嗎?親愛的。


  如果說我的任性使你生氣,那對不起。如果你還是不肯原諒,那你愛幹嘛幹嘛去。


  回來吧老婆,我知道錯了,你大人不計小人過,就原諒我吧。


  對不起,這兩天惹你生氣了!不是有意的,原諒我吧!別往心裡去!


  什麼樣的話語都代替不了我愧疚的心情。站在你的角度去想。更叫我傷心。我該怎樣的對你呢?


  如果說:一切都是我的錯,那麼就讓我一個人來承擔好了!但請你不要不理我;好嗎?


  傷害了你不是我的初衷,過去的始終也要過去,我不捨求你對我的原諒,只希望你過得好!


  如果我的堅強任性會不小心傷害了你,希望你能溫柔提醒,我雖然心太急,更害怕失去你!


  或許我不太瞭解你,或許我誤解了你.可是我離開後依然會等你,等你有一天讓我來照顧你,呵護你.


  今晚都是我的錯,請你原諒我,我的心很愧疚!請給我改過的機會,我會用實際去彌補的,好嗎?


  什麼樣的話語都代替不了我現在的心情,總之你過得開心是我一直永恆不變的願望


  請馬上接聽電話,那裡有一顆真誠的心正準備向你懺悔。


  若是因為我愛你而使你憂心或傷心,那麼什麼話語都代替不了我愧疚的心情,對不起!我該怎樣的對待你呢?


  對你的無心傷害,傷的是你,痛的是我。


  從一瞬間的愛到一生的情,需要更多的理解與包容,親愛的是否原諒我?


  我一直很用心的愛你,我不想欠你有太多,如果有一天我真的走,你一定要原諒我。


  你我都找不到新的依靠,過去對錯已經不重要,只要我們都清楚的知道,心裡還有個劃不完的句號。


  在黎明前,我們都渴望見到曙光;卻也同樣害怕被烈陽所傷!談談吧!願能攜手伴曙光;不願兩傷對烈陽!


  風往北吹,因為北方有季節的期盼;我往北追,是因為北方有我的期盼;你往北飛,是因為什麼?因為我的錯嗎?


  我知道都是我的錯,請你原諒我吧,我們以後都不要再吵架了好嗎?


  到底誰能夠告訴我,該怎樣才能夠回到從前,怎樣才能讓你回到我身邊,愛你的心永不改變。


  對不起,是我傷了你的心,我悔恨萬分,害怕面對你淒然的目光。


  我會用行動來說明一切,不會再讓你感到傷心與失望,漫漫長路希望與之協手共進,永遠愛你的人.
  在這我真誠地請你願諒,別生氣了好嗎?不然我會不安心的。


  什麼樣的話語都代替不了我愧疚的心情,站在你的角度去想,更叫我傷心,我該怎樣的對你呢?
  希望你能接我的電話,有什麼事,可以說,好嗎?親愛的。我等你的電話。


  我心中的女神:對不起!我這樣做是因為我喜歡你,愛你!很想和你在一起!請再給我一次機會好嗎?


  如果是我粗心所釀成了此錯,我希望你能原諒!如果你不能原諒,我自己也就無法原諒自己了!

 

 

 

 

 

 

 

 

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學會堅強

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如果我們註定無法改變這個世界的殘酷,如果我們註定無法遏制生命路途中,將要面對的艱難困苦和逆境厄運,如果我們註定要一個人孤獨的經歷一生的磨難與挫折,那麽就讓我們學會堅強。


   
一個人的路總要自己一個人走,一個人的苦總要自己一個人受,一個人的淚也總要自己一個人流。每個人都是一個獨立的個體,我們不能將這一個獨立的個體徹底的融入另一個個體的靈魂,所以我們必須獨自承受成長的磨礪,所以我們必須學會堅強。


   
第一次摔跤的時候,我們不懂得什麽叫堅強,只知道痛。


當一次次摔倒,又一次次重新站立起來的時候,我們明白了,擦乾眼淚,忘掉疼痛,咬緊牙關挺過去,就是堅強。


堅強是一點點磨練出來的,年輕的時候,我們倔強、輕狂而勇敢,我們敢於向一切未知的東西和舊的習慣勢力挑戰,那不是堅強,而是年少的無知和無畏。


  
當生活的挫折、磨難與壓力一次次將你絆倒,你又一次次站立起來,擦乾眼淚凝望遠方的時候,你的目光中那種堅毅的鎮定裏寫滿的才是堅強。


堅強的背後是血性的剛毅,堅強的背後是壓不曲的脊梁。


堅強的人,淚流乾了依然會挺起堅實的胸膛,堅強的人,血流盡了依然還會有永不改變的信仰。


生活中有太多的荊棘與坎坷,生活中也有著無數的意外與不測,生存本身就是一個巨大的博弈場,我們在博弈中不可能不受傷,也不可能總是風平浪靜,無驚無險。


自然界有適者生存的法則,人類也一樣,唯有堅強才能挺過一個個難關,唯有堅強才能邁過一道道溝坎。


堅強是一種信念,有了這種信念的支撐,我們就有了與命運與厄運抗衡的勇氣。


每個人身上都蘊藏著無盡的潛能,每個人身上也都有著堅強與懦弱的一面,只要我們在面對困難的時候,堅信自己是打不倒的,那麽潛藏在身體內部的堅強的力量便會勃然而發,你也就可以有足夠的信心去迎接挑戰。


堅強是一種智慧,堅強的人懂得生活中沒有一帆風順的成功,沒有盡如人意的一生。同時也沒有邁不過去的溝坎,趟不過去的河流,只有永不退縮,永不妥協,永不輕言放棄的人,才能在黑暗中尋找到黎明的曙光。


生活中的每個人都面臨過挫折、無奈、委屈與病痛,所有的磨難都是生活教會我們堅強與勇敢的手段。


命運從來不會眷顧懦弱與不自信的人,眼淚也不是超脫逆境的武器,唯有堅強才是戰勝困難的法寶。


男人需要學會堅強,堅強的男人才會有信心、有勇氣主宰這個世界。


女人也要學會堅強,堅強的女人才會有能力、有決心主宰自己的命運。


堅強是寒冷孤獨中堅毅的目光;


堅強是疼痛折磨時冷峻的微笑;


堅強是走過荊棘時含在心頭的眼淚;


堅強是面對厄運時不輕言放棄的品質。


堅強的人敢於直面坎坷,從容面對;


堅強的人敢於迎浪而上,自強不息;


堅強的人敢於改變人生,把握命運;


如果鍛煉過的鋼鐵只有淬火以後才會更加堅硬,那麽堅強的心一定也是經歷過種種磨難以後才會更加堅定勇敢。


握著我的手,給你信心,學會堅強,勇敢地去面對所有的挑戰。

 

 

 

 

 

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提升寶寶記憶力的六個妙招

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   妙招一:適當重復法
    
越熟悉的事物寶寶越容易記住,重復的目的在於讓寶寶加深對事物的印象。故事多講幾遍,寶寶可能自然而然就記住了。經常見到的事物寶寶就能記住。比如,爸爸媽媽想讓寶寶認識各種顏色,不必專門拿色卡進行教育,只要在日常生活中,見到什麼物品告訴寶寶這是什麼顏色,這種顏色多說幾遍寶寶就能記住。以認識紅色為例,當看到紅色的花時,告訴寶寶:這些紅色的花兒好漂亮,這些花是紅色的。當寶寶在吃紅紅的大蘋果時,告訴寶寶:寶寶,你正在吃大大的紅蘋果吧?如此,很快寶寶就能認識各種顏色。

    
當然,重復的次數要適度,以寶寶仍有興趣為準,當寶寶對重復厭煩或已經能夠記住時就不要再重復了。


    
妙招二:形象輔助法
    3
歲前寶寶對語詞的記憶能力較弱,以情緒記憶、形象記憶為主。因而當爸爸媽媽讓寶寶記憶兒歌、故事、字母、數字等抽象材料時,要配上圖片形象、動作形象或誇張的聲音形象等。比如邊講故事邊做動作,或將故事畫成連環畫,和寶寶一起看著畫面講故事,這些都有助於寶寶對故事的記憶。還比如讓寶寶記家裏的電話號碼,可將電話號碼編成一段樂曲或一首有趣的兒歌,這樣寶寶就能記得又快又牢。當然,在運用形象輔助法時,可以結合運用聯想法,將要記的內容想像成熟悉的形象,比如記數字,可以把每個數字想像成熟悉的形象,“1”像筷子;“7”像奶奶的拐杖……

    
妙招三:任務驅動法
    
在日常生活中,給寶寶提出各種記憶任務,培養寶寶的記憶習慣。比如週末帶寶寶去動物園之前,讓寶寶留心動物園中有哪些動物、哪些植物、各種動物長得什麼樣、是怎麼去動物園的等等,晚上回家後要求寶寶說給爺爺奶奶或其他人聽。

    
寶寶復述時可以幫他記錄下來,使寶寶產生一定的成就感。或者在講故事前,讓寶寶注意故事中講了哪些人、他們在幹什麼、說了什麼話等等。


    
或者晚上臨睡前,告訴寶寶媽媽明天要做哪些事、什麼時間做等等,讓寶寶幫助媽媽記住,到時及時提醒媽媽。第二天,寶寶如能及時提醒,媽媽要給予表揚,激起寶寶的興趣。


    
特別提醒:給寶寶提出的記憶任務要儘量具體、難度適中,當寶寶完成任務時要及時給予積極的反饋。


    
妙招四:遊戲法
    
遊戲是寶寶最喜歡的活動,爸爸媽媽可以常和寶寶一起玩記憶遊戲。如什麼不見了多了什麼少了什麼什麼變了還原遊戲看誰記得又快又好等遊戲。



    妙招五:一日生活回憶法
    
寶寶每天的生活內容都是不同的,一日生活回憶法就是在一天內或幾天后讓寶寶回憶玩了什麼?吃了什麼?跟誰在一起玩?培養寶寶的記憶習慣。比如晚上睡覺前可讓寶寶回憶今天中午吃了什麼?傍晚和誰在一起玩的,玩了什麼?大一點的寶寶可以讓他回憶昨天或前天親身經歷的事情。

    
妙招六:物歸原處法
    
學會物歸原處不僅是良好生活習慣之一,而且有助於培養寶寶的記憶能力。物歸原處法就是讓寶寶做到:從哪兒取東西然後再放到哪兒,這樣的要求有助於寶寶養成拿取物品時記住物品位置的習慣。久而久之,寶寶的記憶能力也就增強了。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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苦難變成財富是有條件的

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在一次聚會上,
一些堪稱成功的實業家、明星談笑風生,
其中就有著名的汽車商約翰‧艾頓。
艾頓向他的朋友、後來成為英國首相的
邱吉爾回憶起他的過去——


他出生在一個偏遠小鎮,
父母早逝,是姐姐幫人洗衣服、幹家務,
辛苦掙錢將他撫育成人。
但姐姐出嫁後,姐夫將他攆到了舅舅家,
舅媽更是刻薄,在他讀書時,
規定每天只能吃一頓飯,
還得收拾馬廄和剪草坪。


剛工作當學徒時,
他根本租不起房子,有將近一年多時間
是躲在郊外一處廢舊的倉庫裏睡覺……  
邱吉爾驚訝地問:
“以前怎麼沒有聽你說過這些?”
艾頓笑道:“有什麼好說的呢?
正在受苦或正在擺脫受苦的人
是沒有權利訴苦的。”

  
這位曾經在生活中失意、
痛苦了很久的汽車商又說:
“苦難變成財富是有條件的,這個條件
就是,你戰勝了苦難並遠離苦難
不再受苦。只有在這時,苦難才是你
值得驕傲的一筆人生財富。


別人聽著你的苦難時,
也不覺得你是在念苦經,只會覺得
你意志堅強,值得敬重。
但如果你還在苦難之中或沒有擺脫苦難的
糾纏,你說什麼呢?


在別人聽來,
無異於就是請求廉價的憐憫甚至乞討……
這個時候你能說你正在享受苦難,
在苦難中鍛煉了品質、學會了堅韌嗎?
別人只會覺得你是在玩
精神勝利、自我麻醉。”  

  
艾頓的一席話,
使邱吉爾重新修訂了他“熱愛苦難”的信條。
他在自傳中這樣寫道:
苦難,是財富還是屈辱?
當你戰勝了苦難時,它就是你的財富;
可當苦難戰勝了你時,
它就是你的屈辱。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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愛美,就先提升血液力

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血液像搬運工,在我們全身上下,不分日夜運送著營養至各個細胞,為健康、美麗把關,為了讓這群賣力的血液們更有活力,當然要幫它們補一下才行囉!


「血液力是青春的決勝點」,有 Power 的血液 = 年輕活力,就讓Vita告訴妳怎麼做,能讓血液更有力喔!


 關於血液的6個小祕密!


眼淚和母乳原本都是血液!


以為血液只是紅紅濃稠的液體,那妳就錯啦!


它可是意外的有很多面貌,幫助身體提供營養和代謝老廢物質。


像是汗、還有尿的前身就是血液;眼淚也是由血液而來,作為在難過時,排出壓力用的,而母乳則是萃取血液中的營養素和免疫成份所組織的喔!


血管流經全身居然只要 1 分鐘!
心跳「噗通」一下,血液就開始從心臟出發,經由長長的血管流經全身,一部份則經過心臟,到達肺部,交換二氧化碳和氧氣後,在回到心臟,這樣看似漫長的過程其實只需要1分鐘就能搞定喔!


一般都是以秒數的猛速在運作的,所以行經動脈時的速度比回程的靜脈更快,血壓相對也就較高囉!


微血管的大小居然只有毛髮的 1/20!


我們全身上下的血管有 9 成都是微血管,對微血管的印象大概都是「像毛髮一樣粗吧!」,其實微血管可以細微到只有 4~8μm,和毛髮的 100μm 比起來,真的只有 1/20 喔!


所有的血管相連接,居然能繞地球 2 周!
體內所有細胞隨時都需要新鮮的血液運送養分,所以血管會分布在全身上下每個角落,如果把動脈、靜脈、微血管全部連接成一直線,居然有 90000km 長,相當於繞地球 2 周喔!


可見血液流動的路途是多麼漫長呀!


體內流動的血液量只有 4~5 瓶的牛奶罐!


我們體內的血液量約只有體重的 8%,也就是說,50 kg 的人,其血液量約 4kg( 4公升 ),60 kg 的人就只有 4.8kg ( 4.8公升 ),也就是說我們的血液量約有 4~5 罐的1公升牛奶那麼多喔!


另外,生理期、捐血、流汗、肚子痛的時候,血液量都會稍微減少,不過很快又會補回來啦!


動脈和靜脈明明就都在同樣的血管流動,為什麼都只有聽過「動脈硬化」,卻沒有「靜脈硬化」呢?


這是因為靜脈中的血壓較動脈低,因此較不容易傷害血管,造成血管硬化,不過因為靜脈流動的較緩慢,所以當瓣膜故障的時候,就會有「靜脈瘤」的問題發生喔!


生活 4 重點血液力瞬間 UP
生活重點 1 -- 水
水份和血液健康有著絕對關係,但每次喝水身體最大吸收量為 250ml,應分成多次補充。


冰水會造成血管收縮,吸收率下降,含糖飲料則會提升血糖,奪走水份,故建議飲用常溫或溫熱開水。

 

外出前後...
外出時身體會因為流汗而喪失更多水分,因此應在出門前後都確實的補充水分才行。


只有「動脈硬化」,沒有「靜脈硬化」!


長時間保持坐姿...
身處於乾燥的辦公室裡,長時間維持一樣的姿態,血液容易滯留,造成血循不佳,所以就算不渴,還是要適時的補充水分。


洗澡前後..
泡入 40℃ 的水中 10 分鐘,身體相當於流失 3 杯水的份量,所以泡澡前後一定要喝水。


喝酒的時候...
酒精具有利尿作用,所以補充水分是很重要的,酒和水的量基本上以 1:1 為原則。


睡眠前後...
睡覺時,人體因流汗等原因,失去約 350ml 的水,且起床時血壓較高,正是心肌梗塞、腦中風的高潮期,所以起床後要記得喝水;睡前補充水分,則能預防睡眠中血液濃度上升。


生活重點 2 -- 運動
運動也是提升血液力的重要環節,特別是有氧運動可以幫助提升血液循環,對細胞輸送養分也有不錯的幫助,所以可以每天花30分鐘的時間健走,幫助血循、代謝提升喔!


水中有氧...
即使不會游泳也OK,只要在水中律動性的慢走,就能提升血液力,且水壓會壓迫血管,促進血循,較低的水溫中,更會促使體內中性脂肪及葡萄糖轉化為能量,對有腰痛或肥胖問題的人,也較無負擔。


伸展運動...
肌肉、關節的伸展運動,能幫助體溫上升、提升血循,特別是腳部的伸展,能讓下半身血液回到心臟。


採仰躺姿,將雙腳依序往伸展。


先深呼吸,再邊伸展雙腿邊吐氣,雙腳向上打直,維持 10~20 秒。


健走...
健走可以幫助血循,增加好膽固醇,降低中性脂肪和壞膽固醇的活潑性,此外,還會分泌緩動素來降低血壓,如果想達到減肥效果,可以每天進行 30 分鐘左右的健走。


生活重點 3 -- 油
攝取油脂對血液健康有傷害又容易發胖?


很多人因此而對油脂敬而遠之,其實只要適量攝取對的油脂,對細胞生長、毛髮、肌膚都極有幫助!


所以就以1天攝取油量 1~2 大匙的植物油為目標吧!


一天攝取 1~2 大匙的植物油...
每天所需的熱量中,油脂攝取應控制在 20~25% 內,如扣除肉類、魚類等含油脂類食材攝取量,每天食用油量以 1~2 大匙為佳,且選擇植物油較佳,烹煮法也以蒸煮較健康。


烹調油以含不飽和脂肪酸較多的最為推薦...
在家自製料理建議用如大豆沙拉油、芝麻油、橄欖油、葵花油、芥花油、花生油、葡萄籽油...等其中單元不飽和脂肪酸較低的油類。


外食族攝取肉類的機會比魚類高,但應該要均衡攝取肉類和魚類中的油脂,建議1天攝取量以肉類、魚類各 50g 為理想,另外肉類中以白肉較無負擔,肥肉和皮都不建議攝取。


注意油脂的氧化問題...
氧化油不由體內吸收,而是直接送到肝臟,但過多攝取會對肝臟造成負擔,故存放油時,要將蓋子關緊,放在陰涼處。


體內中性脂肪和膽固醇也會發生氧化,造成血栓、動脈硬化,故要避免壓力、吸菸、偏食、紫外線等造成脂肪氧化的因素,另外攝取含維他命C、E的蔬菜,也是抗氧化重點!


生活重點 4 -- 茶
香郁、甘醇、無添加物的茶,其成份更能保護血液及血管健康,香氛氣息則能達到放鬆心情、消除壓力的效果,記得選半發酵或未發酵的茶種。


綠茶...
兒茶素~減少血中脂肪,預防動脈硬化。


高分子多醣體~抑制血糖急速上升。


維他命C~抑制血中脂肪氧化。


苦澀味的來源...兒茶素具有極佳的抗氧化效果,能保護血管壁及紅血球,且降低膽固醇和中性脂肪,高分子多醣體則能抑制血糖快速上升,維他命C的預防氧化作用也是不容忽視的。


烏龍茶...
烏龍茶多酚~減少血中脂肪,預防動脈硬化,保護血管壁。


經過半發酵的烏龍茶,在發酵過程中,產生烏龍茶多酚,可幫助脂肪分解酵素活性化,促進血液中脂肪分解,抑制膽固醇上升,其抗氧化作用也可保護血管壁。 


麥茶...
Pyrazine 類~預防血拴形成,抑制血壓上升。


檞皮素~消除活性氧,預防動脈硬化。


以大麥烘培煎煮而成的麥茶,在製作過程中,產生的 Pyrazine 類,能預防血小板凝集,有幫助血流的功效,另外檞皮素等抗氧化成份則能預防膽固醇氧化。


攝取 6 大食材...血液力持續 UP!
想提升血液力!


就要靠攝取肉類、五穀雜糧類、蔬果、菇蕈、辛料 6 大類食材,來達到下面 6 項清血功效,讓妳血液超有力!


功效 1. 清血、預防血栓。
血栓妨礙血液流動,對於腦部和心臟運作都會造成極大傷害,積極攝取含有異黃酮、大蒜素、不飽和脂肪酸、Omega-3能預防、溶解血栓,保持血液流暢。


 →燕麥、黃豆、堅果、大蒜、秋刀魚、小管、小鮭魚、大蒜、洋蔥、綠茶等。


功效 2.  減少血脂肪及血糖。
膽固醇、葡萄糖等過多會傷害血管,影響血液運作,所以一定要注意油脂、醣分攝取量,選擇含有卵磷脂、單元不飽和脂肪酸等降膽固醇食品。
 

→ 薏仁、大豆、堅果、橄欖油等。


功效 3. 建造堅強血管。
承載著血液的血管,是血液力提升的重要扣環,所以可以藉由攝取蛋白質、維他命C、多酚等來強化、建造具韌性的血管。 


→ 各類蔬果、白肉、黃豆、茶等。


功效 4. 抗氧化,守護血液血管。
壓力、抽煙、紫外線等會引起體內活性氧活潑化,而加速老化問題,這時就要選擇具有含抗氧化成份的深色蔬果,來對抗老化大敵。


→番茄、胡蘿蔔、咖哩、甜椒、茄子、香菇、葡萄等。


功效 5. 預防血壓過度上升。
血壓過高,血管接收壓力變強,管壁就會變得脆弱,因此,可多攝取含鉀、鎂、鈣等礦物質及醋酸、檸檬酸等調整血壓。


→ 香蕉、香菇、綠色蔬菜、未精緻化的五穀雜糧、醋、水果等。


功效 6. 讓紅血球充滿元氣。
紅血球的重要工作就是負責幫運製造能量的氧氣,這時鐵就是最好的小幫手,所以要積極攝取鐵和幫助鐵吸收的維他命C。  


→ 蔬果、少量紅肉、芥藍等深色蔬菜、葡萄、櫻桃、蘋果等。

 

 

 

 

 

 

 

 

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情繫黃絲帶

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子夜今宵
 
切切綿綿
 
要在你的心上
 
繫上多少的黃絲帶
 
你才會釋懷才會明白?
 
一直住在你心裡的我
 
在等你回來
 
在你面前
 
我將化成一首詩
 
融入你
 
渴望你
 
天還年輕
 
地也青春
 
你是生生世世
 
似乎已經習慣在夜裡
 
用傷感的文字
 
敘訴表達自己的心情
 
思緒在夜裡碰撞
 
莫名的傷感
 
但心
 
依然還是微笑的
 
 
 

 

  

雨季開始了

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想你的夜

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 日曆撕了一頁又一頁

 轉眼已是冬天的夜

 天空沒有雲也沒有月

 只有風兒輕輕的吹

 

風鈴在窗邊搖曳紛飛

            留下的是酒醉和空杯              

楓葉躺在泛黃的書扉

 葉上是想你的眼淚

 

 時間在裊裊煙中脫軌

            分不清是白天黑夜              

分分秒秒忘了我是誰

 惦記與牽掛是輪迴

 

  彩虹是心中美麗宿醉

            前世的情債今生陪              

  旋轉的木馬哽咽的淚

  都在今晚想你的夜

 

~東風~


 北風颯颯雨雪霏霏

 抖落了最後的一片楓葉

 夜空飄下孤獨的雪

 薄霧冷冽卻寂寞了心扉

 

多少魂縈夢寐隨風紛飛

          滂沱雨夜烙下深情藍眼淚              

誰讓想念踽踽蹣跚的憔悴

 牽絆與煎熬不斷在迂迴


孤單時誰在夜裡相陪

      寂寞時是誰在心靈中安慰              

  願化為彩蝶雙宿雙飛

 在你的夢裡有我如影相隨

 

  亙古的傳說依然是最美

         敲碎冰封的淚任風飄雨墜              

  獨留綿長的思念和宿醉

  滴滴點綴在今晚想你的夜

 

~雨之夢~





文~部落傳說/雨后的彩虹~

 
 
 
 
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