天地遨遊

2月 21, 2010

關山

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關山米

快速收心醒腦

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民視 

http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/100221/11/20rc3.html

左手在前、右手在後,拍打眉心的印堂穴和後腦杓的風府穴,36下後再換手;

或者是4隻指頭敲打頭頂的四神聰穴和百會穴,都有醒腦功效。

用手腕搓揉太陽穴,或者拍打全身,也都是簡單的收心操。

另外讓自己早早上床,別再那麼晚睡,喝杯熱牛奶,也是不錯的選擇。

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